Страх
Не могу сделать вдох, глоток,
Будто сжалось что-то внутри,
Со страхом смотрю в потолок,
И считаю я - раз, два, три…
Еще раз пытаюсь вдохнуть.
Страх сковал меня в крепкую цепь,
Не могу и шагу ступить,
Понимаю, как я нелеп…
Как прогнать этот ужас прочь?
Снова делаю вдох, но нет…
Я не в силах себе помочь,
На мне словно бронежилет.
В голове моей винегрет,
Атака наносит удар,
Я пытаюсь найти ответ,
Это паника и кошмар…
Так прошел или год, или два,
Я не жил, я был как в бреду,
Когда страхи сводили с ума,
Я почти забывал про еду.
И как только я наплевал -
На себя, душевную боль -
Тут бояться я перестал
И мой страх превратился в ноль.
Я стал людям другим помогать,
Им заботу свою отдавать,
Их жалеть, стариков обнимать,
Я стал жить ради них и дышать,
Жадно воздух грудью глотать.
А про страх навсегда я забыл,
И я счастлив, что это открыл.
Наталья Телешева
Написано по впечатлениям от онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
