Как успокоить нервы
В современном мире человеку непросто всё время оставаться в уравновешенном эмоциональном состоянии. Большую нагрузку на психику оказывают всевозможные конфликты, неприятные ситуации. Возникает единственный вопрос: как успокоить нервы, которые, кажется, живут своей жизнью. Причем, активной.
Человек ищет, просит помощи. Иначе нервная система окончательно придет к своему истощению. Из подобных психоэмоциональных состояний помогают найти выход знания Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Собой не владею. Как совладать?
Когда мы раздражаемся, порой сложно остановиться и прийти в себя. В висках пульсирует злость, в пик раздражения невозможно с собой совладать. В эти моменты как будто не принадлежишь себе.
В обществе существуют советы, как утихомирить нервы. Некоторые рекомендуют периодически ходить в спортзал и бить грушу. Другие говорят, что нужно выходить на поляну в лесу и кричать во всё горло бранные слова. Кто-то предлагает считать про себя до 10, 30, до 100. Пить валерьянку. Заниматься медитациями в стиле «я спокойна, меня здесь нет». И многие другие «полезные советы».
Если бы какой-нибудь из описанных методов работал, у людей не рос бы спрос на успокоительные средства, способы, методы. Ну, и как успокоить нервы в домашних условиях, когда все «не домашние» способы уже безрезультатно испробованы?
«Моя твоя не понимать»
Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет подобную напряженность тем, что человек не всегда может и не очень-то хочет понять своего оппонента или ситуацию. Часто, раздражение - это ответная реакция на противоположное мнение, нежелательное действие. Люди вообще склонны видеть поступки других через свои характерные личностные свойства.
Например, человек с кожным вектором по своей природе быстрый, с логическим мышлением, шустро меняет мнение, траекторию пути. Рад полезным и нужным знакомствам и переменам. Он определенно ждет и от других людей такой же скорости в действиях и логичность в словах, поступках.
Моих нервов на вас не хватает
В целях экономии люди с кожным вектором чаще находятся в спешке, желая успеть многое в короткий промежуток времени. В окружающем мире им обязательно попадается на пути раздражающий фактор. То, что их останавливает, задерживает и, в результате, действует на нервы.
Если оппонент не схожий по натуре, то собственное напряжение повышается. Получается - «если ты не такой как я, то ты меня раздражаешь». Медлительные люди выводят из себя быстрых от природы кожников. А проворные кожники, в свою очередь, бесят нерасторопных.
Плачу, истерю…
Люди со зрительным вектором, согласно системно-векторной психологии, очень чувствительные, с тонкой и ранимой психикой. Впечатлительные, склонные к преувеличению. Принимают самые яркие и незначительные ситуации близко к сердцу. Например, именно им чаще всего не хватает нервов досмотреть до конца фильм с трагическим, драматическим сюжетом.
Такие люди постоянно ищут контакт с другими, общительны. А эти «другие» не всегда вежливы, тактичны и аккуратны в словах, поступках. Тут-то и достается впечатлительным натурам со зрительным вектором. Им приходится искать методы, чтобы утихомирить нервы. Когда человек рожден с кожным и зрительным векторами, он чаще других будет искать способы успокоить себя. Такие люди более подвержены всевозможным беспокойствам.
Пора успокоить нервы и снять стресс
Успокаиваются нервы, и повышается терпимость во сто крат, если осознавать свои природные качества, задатки и особенности других людей. Перестают раздражать люди, когда становится прозрачно понятно - они быть другими не могут! Такой, казалось бы, простой рецепт стрессоустойчивости дает безотказный результат. Вот, например, некоторые отзывы:
Click to view«…Из вспыльчивого человека я превратился в спокойного, меня труднее стало вывести из себя, пропала былая раздражительность...»
Андрей Г., Архангельск
«…моя неприязнь к людям таяла на глазах. Нет, они не стали лучше, я стала другая. Есть только мир внутри и мир снаружи, причем мир снаружи тоже внутри нас - это восприятие нами собственного внутреннего мира, впечатление от него, а проще говоря, отражение наших внутренних состояний. Теперь, когда случаются конфликтные ситуации, одним своим присутствием я их гашу и выруливаю в конструктивное русло…»
Вера П., Челябинск
«…Мне приятно стало гулять. Это непостижимо! Меня всю жизнь было не выгнать на улицу (там же люди). Теперь я наслаждаюсь, просто идя по улице, просто наблюдая эту осень. Мне стало нравиться наблюдать людей. И (барабанная дробь!) нет больше ненависти и раздражения к людям! Мимолётные вспышки непонимания, всегда являющиеся для меня сигналом, что надо сосредоточиться на психике человека, и в этот же момент всё уходит, как и не было. Мне стало тепло внутри. И люди потянулись ко мне ощутимо больше… »
Анна Р., администратор
У вас всё еще бывают ситуации, когда не хватает нервов? Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке
Автор: Галина Поддубная
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Я не хочу больше жить: что делать?
Как подготовить ребенка к школе - задачка для взрослых
Люблю женатого мужчину - что делать?
