Безопасный загар: что нужно знать
Загар - это не что иное, как проявление защитной реакции. Организм получает солнечную радиацию, и кожа загорает, защищая себя от сгорания. Такова суть данной реакции. Защита кожи от солнечных ожогов происходит благодаря выбросу в кожу особого пигмента, который называется меланин.
Классификация ожогов по разным степеням:
-для первой степени характерны покраснения кожи;
- вторая степень солнечного ожога характеризуется появлением волдырей;
- в третьей степени появляются изменения структуры кожных слоев;
- четвертая степень - кожа сгорает полностью.
Солнечные ожоги небезопасны. Они могут привести к ожоговому шоку, а это негативно отразится на состоянии организма в целом.
Поэтому загорать надо правильно.
Первое. Дозируйте прием солнечных ванн. В часы, когда солнце находится на пике активности, загорать не следует. Риск получения ожогов в такие часы особенно велик.
Второе. Если Вам все же приходится находиться на солнце, старайтесь прикрыть оголенные участки тела одеждой светлых тонов. Ткань желательно выбирать такую, что хорошо впитывает влагу. Постарайтесь укрыться в тень. Если ее нет, попробуйте создать ее искусственно.
Третье. Защититься от солнечной радиации поможет применение специальных солнцезащитных средств. Они снижают риск получения солнечного ожога, притупляя степень действия радиации на кожный покров. Такие средства различаются по степени защиты, указанной на упаковке. Выбор степени защиты зависит как от цвета кожи и волос, так и от длительности пребывания на солнце. Чем дольше Вы загораете, тем сильнее должно быть средство.
Эти правила необходимо соблюдать, чтобы приобрести красивый загар, не причиняя вреда собственному здоровью.