Из комфорта в дискомфорт
Естественной потребностью нормального человека является желание расти и развиваться, ежедневно становиться лучше себя вчерашнего и идти к новым навыкам, знаниям и возможностям. Но дело в том, что развитие дается нелегко, ведь для того чтобы расти необходимо выводить себя из зоны комфорта, погружаться в некую агрессивную, т.е. новую среду.
Почему же нельзя жить в обычном темпе и стиле? Давайте, для примера возьмем изучение языка. Наиболее эффективным методом является полное погружение в язычную среду. Что же будет чувствовать изучающий? Сначала будет жуткий стресс: ничего непонятно, хочется вернуться домой и другие неприятные последствия погружения в агрессивную среду и выхода из зоны комфорта. Потом, негативная реакция постепенно уходит: начинаем понимать фразы, поддерживаем разговор, в общем все постепенно стабилизируется. И последняя фаза цикла - полное овладение языком, теперь эта язычная среда является для нас комфортной и нахождение в ней не вызовет дальнейшего развития.
Какие выводы можно сделать из этого примера? Во-первых, наилучший способ изучения и развития - смена удобных и комфортных условий на агрессивную и дискомфортную среду. Такой способ называется обучением по-спартански, т.е. сразу начинать, и учиться уже по ходу выполнения дел. Как говорил Аристотель, "Есть вещи, которым следует научиться, прежде чем браться за них, и мы учимся, делая их".
Во-вторых, необходимо понять, что стресс - нормальная реакция организма на все новое и неосвоенное (здесь движет инстинкт самосохранения, ведь что может быть безопасней для жизни, чем комфорт и привычность?), поэтому надо перебороть его и идти к своей цели дальше.
В-третьих, нужно поймать момент, когда начинаешь понимать, что среда вокруг тебя уже комфортная и стабильная и пора выходить из нее для получения новых навыков и знаний.
Осознавая, что за каждой трудностью и сложностью кроется возможность вырасти и стать лучше, приобрести новые умения, человеку легче решиться на вызов себе, на это самое погружение в агрессивную среду и понять, что за красивым словом "стабильность" скрывается опасность загубить себя и свое будущее.
Почему же нельзя жить в обычном темпе и стиле? Давайте, для примера возьмем изучение языка. Наиболее эффективным методом является полное погружение в язычную среду. Что же будет чувствовать изучающий? Сначала будет жуткий стресс: ничего непонятно, хочется вернуться домой и другие неприятные последствия погружения в агрессивную среду и выхода из зоны комфорта. Потом, негативная реакция постепенно уходит: начинаем понимать фразы, поддерживаем разговор, в общем все постепенно стабилизируется. И последняя фаза цикла - полное овладение языком, теперь эта язычная среда является для нас комфортной и нахождение в ней не вызовет дальнейшего развития.
Какие выводы можно сделать из этого примера? Во-первых, наилучший способ изучения и развития - смена удобных и комфортных условий на агрессивную и дискомфортную среду. Такой способ называется обучением по-спартански, т.е. сразу начинать, и учиться уже по ходу выполнения дел. Как говорил Аристотель, "Есть вещи, которым следует научиться, прежде чем браться за них, и мы учимся, делая их".
Во-вторых, необходимо понять, что стресс - нормальная реакция организма на все новое и неосвоенное (здесь движет инстинкт самосохранения, ведь что может быть безопасней для жизни, чем комфорт и привычность?), поэтому надо перебороть его и идти к своей цели дальше.
В-третьих, нужно поймать момент, когда начинаешь понимать, что среда вокруг тебя уже комфортная и стабильная и пора выходить из нее для получения новых навыков и знаний.
Осознавая, что за каждой трудностью и сложностью кроется возможность вырасти и стать лучше, приобрести новые умения, человеку легче решиться на вызов себе, на это самое погружение в агрессивную среду и понять, что за красивым словом "стабильность" скрывается опасность загубить себя и свое будущее.