Одна привычка в неделю. Неделя 37
Неделя 37. Чаще выбирайтесь из города.
Путешествия убивают предрассудки, мракобесие и узколобость. Невозможно пиробрести широкий, здравый и благожелательный взгляд на людей, если всю жизнь провести в одном маленьком уголке земли. (с) Марк Твен.
Путешествие или даже короткий отдых вне привычной обстановки дают огромные возможности для расслабления, перезагрузки и омоложения. Независимо от того, совершаете ли вы путешествие в далекие тропики или просто поехали посмотреть новый город, пребывание вдалеке от вашей обычной среды обитания приносит вам большую пользу.
Дистанцинирование от повседневной жизни и окружения позволяет на время забыть о своих проблемах, сделать шаг назад и обрести новый взгляд на свои перспективы. Этот новый взгляд дает нам более ясное и объективное понимание жизни.
Путешествия - прекрасное средство против старения. Согласно исследованиям, активная жизнь в пожилом возрасте, включая путешествия, предотвращает слабоумие. Знакомясь с новыми городами, культурами, кухней и атмосферой, мы побуждаем мозг к регенерации и созданию новых нейронных связей, чтобы обработать поступающую в него информацию.
Знакомство с чем-то новым в путешествиях развивает в вас творческую жилку и способность к принятию решений. Чем дальше мы от нашего мирка, тем более открытым становится наш ум, гибким - мышление, тем более уверенными и терпимыми становимся мы сами.
Советы:
1 - отдавайте путешествиям приоритет. полезна будет даже спонтанная поездка на один день куда-нибудь. Используйте максимально свое свободное время.
2 - чаще путешествуйте по выходным. ведь не обязательно ехать на долгий период. для перезагрузки очень часто хватает и пары дней.
3 - не стесняйтесь путешествовать экономно. В путешествии важно не то, сколько вы тратите, а то, сколько удовольствия и впечатлений получаете.
4 - погружайтесь в новую среду. не упускайте достопримечательности и памятные места. пообщайтесь с местным населением. попробуйте местные блюда.
5 - разнообразьте путешествия. не зацикливайтесь только на пляжном отдыхе, например. экспериментируйте.
6 - будьте гибкими. чем спокойнее вы будете относиться к неожиданным ситуациям в путешествиях, тем меньше стрессов испытаете.
Расскажите, а как часто вы путешествуете? Как часто покидаете родной город, чтобы где-то сменить обстоновку и развеяться?
Путешествия убивают предрассудки, мракобесие и узколобость. Невозможно пиробрести широкий, здравый и благожелательный взгляд на людей, если всю жизнь провести в одном маленьком уголке земли. (с) Марк Твен.
Путешествие или даже короткий отдых вне привычной обстановки дают огромные возможности для расслабления, перезагрузки и омоложения. Независимо от того, совершаете ли вы путешествие в далекие тропики или просто поехали посмотреть новый город, пребывание вдалеке от вашей обычной среды обитания приносит вам большую пользу.
Дистанцинирование от повседневной жизни и окружения позволяет на время забыть о своих проблемах, сделать шаг назад и обрести новый взгляд на свои перспективы. Этот новый взгляд дает нам более ясное и объективное понимание жизни.
Путешествия - прекрасное средство против старения. Согласно исследованиям, активная жизнь в пожилом возрасте, включая путешествия, предотвращает слабоумие. Знакомясь с новыми городами, культурами, кухней и атмосферой, мы побуждаем мозг к регенерации и созданию новых нейронных связей, чтобы обработать поступающую в него информацию.
Знакомство с чем-то новым в путешествиях развивает в вас творческую жилку и способность к принятию решений. Чем дальше мы от нашего мирка, тем более открытым становится наш ум, гибким - мышление, тем более уверенными и терпимыми становимся мы сами.
Советы:
1 - отдавайте путешествиям приоритет. полезна будет даже спонтанная поездка на один день куда-нибудь. Используйте максимально свое свободное время.
2 - чаще путешествуйте по выходным. ведь не обязательно ехать на долгий период. для перезагрузки очень часто хватает и пары дней.
3 - не стесняйтесь путешествовать экономно. В путешествии важно не то, сколько вы тратите, а то, сколько удовольствия и впечатлений получаете.
4 - погружайтесь в новую среду. не упускайте достопримечательности и памятные места. пообщайтесь с местным населением. попробуйте местные блюда.
5 - разнообразьте путешествия. не зацикливайтесь только на пляжном отдыхе, например. экспериментируйте.
6 - будьте гибкими. чем спокойнее вы будете относиться к неожиданным ситуациям в путешествиях, тем меньше стрессов испытаете.
Расскажите, а как часто вы путешествуете? Как часто покидаете родной город, чтобы где-то сменить обстоновку и развеяться?