Вести с полей
Чувак пингует, я всё ещё не могу нормально границы разделить. Не отвечаю, но ловлю себя на том, что жду всё равно, чо ещё напишет. Злюсь на себя, что я такая мягкотелая, но банить пока не хочу - так хоть видно, что он пишет не то чтобы сильно часто и не то чтобы сильно предметно, просто тыкает - жива, не? Иначе боюсь начать себе надумывать, что он бы предложил, да вот только забанен.
Немного помогает мантра про центр, заниматься с штангой и драить квартиру - полы мою раз в 2-3 дня, теперь чисто, как никогда, по-моему. Сильнее помогает осознание в голове, что так мне не надо, так мне плохо, а другого мне не предлагают.
Со штангой пока не очень получается - сосуды плохие, не очень хорошо адаптируются к нагрузкам, недавно после тренировки день с мигренью мучалась. Надо собраться с духом и перейти на Джиллиан Майклз: у неё интервальные аэробные и силовые со своим весом. Когда в прошлый раз уходила, занималась по её программе "Метаболизм", она тяжёлая очень, но когда пройдёшь - огромное ощущение удовлетворения, острое чувство собственной телесности.
Состояние энергетическое пока плохое, всё равно есть потребность на других опираться. Свои ножки потихоньку пытаюсь отрастить и укрепить, надо, иначе не устою.
Прошло меньше трёх недель, а кажется, будто несколько месяцев уже, странное ощущение.
А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо...
Немного помогает мантра про центр, заниматься с штангой и драить квартиру - полы мою раз в 2-3 дня, теперь чисто, как никогда, по-моему. Сильнее помогает осознание в голове, что так мне не надо, так мне плохо, а другого мне не предлагают.
Со штангой пока не очень получается - сосуды плохие, не очень хорошо адаптируются к нагрузкам, недавно после тренировки день с мигренью мучалась. Надо собраться с духом и перейти на Джиллиан Майклз: у неё интервальные аэробные и силовые со своим весом. Когда в прошлый раз уходила, занималась по её программе "Метаболизм", она тяжёлая очень, но когда пройдёшь - огромное ощущение удовлетворения, острое чувство собственной телесности.
Состояние энергетическое пока плохое, всё равно есть потребность на других опираться. Свои ножки потихоньку пытаюсь отрастить и укрепить, надо, иначе не устою.
Прошло меньше трёх недель, а кажется, будто несколько месяцев уже, странное ощущение.
А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо...