Как добиваться поставленных целей?
Все люди в детстве мечтают что когда они вырастут, то они будут великим футболистами, знаменитыми артистами, у них будет белоснежный мерседес и огромная яхта (нужное подчеркнуть), разумеется, у всех свои цели, в меру своих амбиций. Но все как-то просто мечтают, думают что это всё само собой появится, когда они проснуться однажды утром во вторник.
Движения профессиональных танцоров завораживают - они настолько грациозно и легко выполняют самые невероятные движения, кажется что всего этого они достигли с такой же легкостью, потому что вы не могли наблюдать за прогрессом их развития и не видели все трудности и препятствия с которыми они столкнулись.
Но, как вам станет известно чуть позже, где-то в кризисе среднего возраста, ничего просто так не даётся и вы бесцельно тратили время так ничего и не сделав чтобы воплотить свою детскую мечту.
Вы не озадачивали себя сроком или не думали о текущем прогрессе, вы просто жили, каждый день что-то откладывая на завтра, поэтому вы и не заметили как быстро пролетело время.
ВРЕМЯ
Этот важный ресурс не восполним в нашей жизни, можно вернуть потерянные деньги, но нельзя вернуть потерянного времени. В детстве нам кажется что этого самого времени у нас очень много, такую ошибку очень просто объяснить следующей цитатой:
«Когда я был маленьким, год казался долгим, как жизнь, потому что в относительных цифрах он таким и был. Год был очень большим куском того времени, что я провел на земле. <...> Сейчас один год составляет два процента прожитой мной жизни. <...> А когда мне было десять лет, год составлял десять процентов». (Девид Боуи, GQ апрель 09)
Благодаря ложному убеждению в том что времени у нас много мы так не рационально распоряжались этим ресурсом, мы беспечно плыли по течению.
Дальше появляется ещё одна особенность - чем старше мы становимся, тем больше разных дел и обязанностей у нас появляется и часто можно услышать такую фразу: "У меня нет времени!". Но это лишь отговорка, все жители Земли имеют 24 часа в сутки и если у вас действительно нет времени - значит вы его тратите на то что вам действительно важно. Даже если вы алкоголик и только и делаете что постоянно бухаете - значит для вас важно быть упоротым в говно. Естественно у вас в таком случае нет времени чтобы заниматься спортом, хоть вы с детства и мечтаете стать футболистом.
Именно поэтому в этом мире семь миллиардов людей, но футболистов гораздо меньше.
МОТИВАЦИЯ
Очень важная вещь для достижения цели. Наверняка вы часто с завороженным лицом слушали рассказы успешных людей о том что они всего добились с нуля, они были некрасивыми, толстыми, бездомными оборванцами, работали кем только можно прежде чем стали такими какие они есть сейчас. И помогло им в этом неимоверное стремление и вера в себя.
Так откуда же взять эту мотивацию?
Поскольку все люди разные, то и мотивирует себя каждый по-разному: кто-то альтруист, кем-то движут деньги, кто-то ценит свои обещания... этот список можно продолжать бесконечно.
Самый целеустремленный человек - это человек который хочет в туалет. Вы не можете сказать "Я сделаю это завтра" или "У меня не хватило на это времени" если вы хотите справить нужду, вам будет плевать на всё и вся и вы будете стараться достигнуть своей цели как можно быстрее чего бы вам это ни стоило.
Маркетологи, менеджеры по продажам, рекламные агенства - эти люди знают толк в мотивации, им нужно заставить вас купить что-н. даже если вам это не нужно, они использую для этого все психологические приёмы которые повлияют на ваше решение в их пользу.
Из положительных примеров хотелось бы отметить рекламные ролики спортивных товаров, вы не могли не заметить что в роликах Nike очень много мотивации к занятию спортом. (К сожалению, скорее всего именно поэтому, в этой стране гопники предпочитают костюмы с тремя полосками).
Реклама Nike всегда отличается не только зрелищностью, но и глубоким смыслом. Ролик «Оправданий быть не может» в очередной раз демонстрирует это. В главной роли - Мэтт Скотт, американский баскетболист-паралимпиец. В ролике Мэтт сидит в пустом спортивном зале и, играя с двумя мячами, «отстукивает» все мнимые причины, которые люди используют, чтобы не заниматься спортом - например, «Я сейчас не могу» и «Я устал». В конце ролика зритель понимает, что все эти причины приводит человек, который не смотря ни на что занимает спортом и успешен в этом.
Слоган ролика: «Оправданий быть не может».
Американскому телеканалу HBO сделали 2-ух минутный промо-ролик, в котором показана история становления великого боксера Эдисона Миранды.
«I Still Have A Soul» (У меня все еще есть душа)
Но если вы мечтаете стать гопником или пианистом - эта мотивация вам не подходит, каждому человеку нужен свои источник вдохновения.
Так как же стать бэтменом добиваться поставленных целей?
Всё сводится к тому что нам нужно иметь:
- цель
- мотивацию
Да, всего два пункта, т.к. время - это ресурс который есть у всех в равных возможностях.
Цель - она есть у каждого, я ещё не встречал людей без цели, если человек говорит что у него нет цели, значит его цель - ничего не делать.
Мотивация - это именно то что движет нами для достижения цели. Это топливо и его ресурсы тоже не безграничны, в вашей жизни ещё будет много моментов когда вам захочется опустить руки и сдаться.
Почему же мы теряем мотивацию?
Очень часто это происходит из того что мы теряем цель из виду - мы можем с большим пафосом на какой-н. шумной вечеринке перед самыми близкими друзьями сказать что через год вы будете жить в другой стране на берегу океана. Но через год снова встретитесь в Омске и ничего из того что вы обещали - не произошло, потому что весь этот год вы не задумывались что вам нужно каждый день идти на встречу этой цели, а не что вы сами собой проснётесь через 365 дней на пляже. Именно потому что вы не следили за прогрессом появятся такие ложные чувства как: "не хватило времени","мне это не под силам", "так сложились обстоятельства". И вы даже не сможете понять что же на самом деле помещало вам достигнуть этой цели.
Что же можно сделать?
- Чтобы иметь больше шансов добиться сложной цели - лучше всего разбить её на несколько более мелких этапов.
- Необходимо следить за прогрессом, каждый день писать что вы сделали для достижения цели, либо что вам помещало это сделать. Так, даже если вы не успеете закончить эту цель вовремя - вы точно сможете сказать что же вам помешало и избежать этих ошибок в будущем.
- Делиться своими успехами и спрашивать советов. Скажем, если вы планируете переехать на ПМЖ, но никогда не были за границей и у вас даже нету загранпаспорта - у вас может появиться много вопросов, на решение которых самостоятельно у вас уйдет много времени.
Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели.
Г. Лессинг
Вы наверняка уже не раз пытались весь свой дневник или, быть может, заклеивали все видимые поверхности яркими стикерами с разными напоминаниями.
Но все эти вещи имеют три больших минуса:
- их легко потерять
- их сложно повсюду брать с собой
- ими сложно поделиться с друзьями
Поэтому очень удобно было бы иметь on-line сервис, доступ к которому можно получить из любой точки планеты, который бы позволял сохранять ваши цели, отслеживать их прогресс и делиться ими с друзьями.
Как подступится к выполнению заветной цели, с какой стороны подойти к решению поставленной задачи? Эти вопросы возникают только когда смотришь на проблему с высока, но стоит разбить ее на части, всё становится логично и доступно.
Чтобы сэкономить силы вам поможет опыт других людей. В современном мире мы живем благами и опытом, наработанными прошлыми поколениями, большинство задач уже решено кем-то другим. В то же время ваш жизненный опыт тоже уникален и вы можете им поделиться с тем у кого этого опыта нет.
На одной площадке собраны абсолютно разные люди объединенные одной целью - реализация своих целей и задач.
В чем суть проекта:
ИНСТРУМЕНТ
Вы можете опубликовать свою заветную цель на обозрение общественности. Разбить её на этапы. Сделав это, вы сами для себя поймете ваши дальнейшие действия.
ПОМОЩЬ
Самому очень сложно сразу все проанализировать и понять, как двигаться дальше, и мы часто прибегаем к советам со стороны.
У каждого участника свой опыт. Обсуждая свои цели, и комментируя чужие, вы неминуемо найдёте правильное решение.
МОТИВАЦИЯ
Цель создана, этапы решения найдены, что дальше? Дальше дело за вами.
Наивно полагать, что завтра прилетит джин и сделает всю работу. SmartProgress лишь периодически будет напоминать о вашей мечте.
Smartprogress не блог, а нечто большее. Пользователи могут отслеживать текущее выполнение каждой цели, плюс комментарии и все этапы привязаны к одной цели. Итог всего этого - наглядное представление о ходе процесса выполнения цели. Вести блог в подобном формате было бы проблематично, да и не все пользователи в состоянии завести свой блог. Чтобы понять все преимущества без необходимости регистрации - вы можете воспользоваться «игрушечным аккаунтом» и в один клик опробовать все функции, после чего вы сможете очень быстро завести себе полноценный аккаунт.
И напоследок отличное видео:
Прогрессируйте с умом!
SmartProgress.ru
Движения профессиональных танцоров завораживают - они настолько грациозно и легко выполняют самые невероятные движения, кажется что всего этого они достигли с такой же легкостью, потому что вы не могли наблюдать за прогрессом их развития и не видели все трудности и препятствия с которыми они столкнулись.
Но, как вам станет известно чуть позже, где-то в кризисе среднего возраста, ничего просто так не даётся и вы бесцельно тратили время так ничего и не сделав чтобы воплотить свою детскую мечту.
Вы не озадачивали себя сроком или не думали о текущем прогрессе, вы просто жили, каждый день что-то откладывая на завтра, поэтому вы и не заметили как быстро пролетело время.
ВРЕМЯ
Этот важный ресурс не восполним в нашей жизни, можно вернуть потерянные деньги, но нельзя вернуть потерянного времени. В детстве нам кажется что этого самого времени у нас очень много, такую ошибку очень просто объяснить следующей цитатой:
«Когда я был маленьким, год казался долгим, как жизнь, потому что в относительных цифрах он таким и был. Год был очень большим куском того времени, что я провел на земле. <...> Сейчас один год составляет два процента прожитой мной жизни. <...> А когда мне было десять лет, год составлял десять процентов». (Девид Боуи, GQ апрель 09)
Благодаря ложному убеждению в том что времени у нас много мы так не рационально распоряжались этим ресурсом, мы беспечно плыли по течению.
Дальше появляется ещё одна особенность - чем старше мы становимся, тем больше разных дел и обязанностей у нас появляется и часто можно услышать такую фразу: "У меня нет времени!". Но это лишь отговорка, все жители Земли имеют 24 часа в сутки и если у вас действительно нет времени - значит вы его тратите на то что вам действительно важно. Даже если вы алкоголик и только и делаете что постоянно бухаете - значит для вас важно быть упоротым в говно. Естественно у вас в таком случае нет времени чтобы заниматься спортом, хоть вы с детства и мечтаете стать футболистом.
Именно поэтому в этом мире семь миллиардов людей, но футболистов гораздо меньше.
МОТИВАЦИЯ
Очень важная вещь для достижения цели. Наверняка вы часто с завороженным лицом слушали рассказы успешных людей о том что они всего добились с нуля, они были некрасивыми, толстыми, бездомными оборванцами, работали кем только можно прежде чем стали такими какие они есть сейчас. И помогло им в этом неимоверное стремление и вера в себя.
Так откуда же взять эту мотивацию?
Поскольку все люди разные, то и мотивирует себя каждый по-разному: кто-то альтруист, кем-то движут деньги, кто-то ценит свои обещания... этот список можно продолжать бесконечно.
Самый целеустремленный человек - это человек который хочет в туалет. Вы не можете сказать "Я сделаю это завтра" или "У меня не хватило на это времени" если вы хотите справить нужду, вам будет плевать на всё и вся и вы будете стараться достигнуть своей цели как можно быстрее чего бы вам это ни стоило.
Маркетологи, менеджеры по продажам, рекламные агенства - эти люди знают толк в мотивации, им нужно заставить вас купить что-н. даже если вам это не нужно, они использую для этого все психологические приёмы которые повлияют на ваше решение в их пользу.
Из положительных примеров хотелось бы отметить рекламные ролики спортивных товаров, вы не могли не заметить что в роликах Nike очень много мотивации к занятию спортом. (К сожалению, скорее всего именно поэтому, в этой стране гопники предпочитают костюмы с тремя полосками).
Click to viewРеклама Nike всегда отличается не только зрелищностью, но и глубоким смыслом. Ролик «Оправданий быть не может» в очередной раз демонстрирует это. В главной роли - Мэтт Скотт, американский баскетболист-паралимпиец. В ролике Мэтт сидит в пустом спортивном зале и, играя с двумя мячами, «отстукивает» все мнимые причины, которые люди используют, чтобы не заниматься спортом - например, «Я сейчас не могу» и «Я устал». В конце ролика зритель понимает, что все эти причины приводит человек, который не смотря ни на что занимает спортом и успешен в этом.
Слоган ролика: «Оправданий быть не может».
Американскому телеканалу HBO сделали 2-ух минутный промо-ролик, в котором показана история становления великого боксера Эдисона Миранды.
«I Still Have A Soul» (У меня все еще есть душа)
Но если вы мечтаете стать гопником или пианистом - эта мотивация вам не подходит, каждому человеку нужен свои источник вдохновения.
Так как же стать бэтменом добиваться поставленных целей?
Всё сводится к тому что нам нужно иметь:
- цель
- мотивацию
Да, всего два пункта, т.к. время - это ресурс который есть у всех в равных возможностях.
Цель - она есть у каждого, я ещё не встречал людей без цели, если человек говорит что у него нет цели, значит его цель - ничего не делать.
Мотивация - это именно то что движет нами для достижения цели. Это топливо и его ресурсы тоже не безграничны, в вашей жизни ещё будет много моментов когда вам захочется опустить руки и сдаться.
Почему же мы теряем мотивацию?
Очень часто это происходит из того что мы теряем цель из виду - мы можем с большим пафосом на какой-н. шумной вечеринке перед самыми близкими друзьями сказать что через год вы будете жить в другой стране на берегу океана. Но через год снова встретитесь в Омске и ничего из того что вы обещали - не произошло, потому что весь этот год вы не задумывались что вам нужно каждый день идти на встречу этой цели, а не что вы сами собой проснётесь через 365 дней на пляже. Именно потому что вы не следили за прогрессом появятся такие ложные чувства как: "не хватило времени","мне это не под силам", "так сложились обстоятельства". И вы даже не сможете понять что же на самом деле помещало вам достигнуть этой цели.
Что же можно сделать?
- Чтобы иметь больше шансов добиться сложной цели - лучше всего разбить её на несколько более мелких этапов.
- Необходимо следить за прогрессом, каждый день писать что вы сделали для достижения цели, либо что вам помещало это сделать. Так, даже если вы не успеете закончить эту цель вовремя - вы точно сможете сказать что же вам помешало и избежать этих ошибок в будущем.
- Делиться своими успехами и спрашивать советов. Скажем, если вы планируете переехать на ПМЖ, но никогда не были за границей и у вас даже нету загранпаспорта - у вас может появиться много вопросов, на решение которых самостоятельно у вас уйдет много времени.
Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели.
Г. Лессинг
Вы наверняка уже не раз пытались весь свой дневник или, быть может, заклеивали все видимые поверхности яркими стикерами с разными напоминаниями.
Но все эти вещи имеют три больших минуса:
- их легко потерять
- их сложно повсюду брать с собой
- ими сложно поделиться с друзьями
Поэтому очень удобно было бы иметь on-line сервис, доступ к которому можно получить из любой точки планеты, который бы позволял сохранять ваши цели, отслеживать их прогресс и делиться ими с друзьями.
Как подступится к выполнению заветной цели, с какой стороны подойти к решению поставленной задачи? Эти вопросы возникают только когда смотришь на проблему с высока, но стоит разбить ее на части, всё становится логично и доступно.
Чтобы сэкономить силы вам поможет опыт других людей. В современном мире мы живем благами и опытом, наработанными прошлыми поколениями, большинство задач уже решено кем-то другим. В то же время ваш жизненный опыт тоже уникален и вы можете им поделиться с тем у кого этого опыта нет.
На одной площадке собраны абсолютно разные люди объединенные одной целью - реализация своих целей и задач.
В чем суть проекта:
ИНСТРУМЕНТ
Вы можете опубликовать свою заветную цель на обозрение общественности. Разбить её на этапы. Сделав это, вы сами для себя поймете ваши дальнейшие действия.
ПОМОЩЬ
Самому очень сложно сразу все проанализировать и понять, как двигаться дальше, и мы часто прибегаем к советам со стороны.
У каждого участника свой опыт. Обсуждая свои цели, и комментируя чужие, вы неминуемо найдёте правильное решение.
МОТИВАЦИЯ
Цель создана, этапы решения найдены, что дальше? Дальше дело за вами.
Наивно полагать, что завтра прилетит джин и сделает всю работу. SmartProgress лишь периодически будет напоминать о вашей мечте.
Smartprogress не блог, а нечто большее. Пользователи могут отслеживать текущее выполнение каждой цели, плюс комментарии и все этапы привязаны к одной цели. Итог всего этого - наглядное представление о ходе процесса выполнения цели. Вести блог в подобном формате было бы проблематично, да и не все пользователи в состоянии завести свой блог. Чтобы понять все преимущества без необходимости регистрации - вы можете воспользоваться «игрушечным аккаунтом» и в один клик опробовать все функции, после чего вы сможете очень быстро завести себе полноценный аккаунт.
И напоследок отличное видео:
Прогрессируйте с умом!
SmartProgress.ru