Ученые составили список продуктов для долгожителей
Ученые из Казахстана провели масштабное исследование, результаты которого показали, что еда может влиять на продолжительность жизни.
В списке оказались кисломолочные продукты, изготовленные на основе молока кобылы.
Как пишет Runews24.ru, нужно ежедневно включать в свой рацион молоко и сыр. Это способствует нормализации обмена веществ, что, в свою очередь, препятствует преждевременному развитию некоторых болезней.
Эксперименты казахстанские ученые проводили на людях в возрастной категории от 56 до 72 лет и отметили, что продолжительность жизни в республике увеличилась на 14 лет.
источник