Сегодня был мой первый визит к мануальному терапевту, в сознательном возрасте. Как оказалось, моя спинновая слабость явилась следствие не сквозняка, а неудачного движения: "таз крутануло". Поправил он мне это дело, сразу легче стало. Но больше всего меня удивило "чудо". он показал мне, как поворачивается моя голова влево, и как поворачивается
(
Read more... )
Comments 4
Reply
Только ты первое время поакуратней с танцами и тренеровками, чтобы не завалиться обратно в кроватку.
Reply
Reply
Я ходил где-то к 4, и больше всего понравился тот, который практиковал мягкие техники - аккуратно разминал тело и выравнивал позвоночник без резких поворотов и силового воздействия.
Еще лучше - массаж (около 10 сеансов), зачастую очень хороший эффект дает качественное расслабление мышц.
Да, еще после всех процедур не стоит сразу идти на мороз и танцы=)
Reply
Leave a comment