"Социология -- это боевое искусство"
С конца ноября прошлого года занимаюсь тайским боксом. Причин несколько -- хотелось регулярно физически упражняться, быть хотя бы немного готовым к ситуации внезапного нападения и иметь побольше уверенности при общении с людьми; еще одна причина -- чтения для ЕУ стало настолько много, что без систематических тренировок, на которые как бы надо идти (в оппозиции тому, чтобы просто заниматься когда хочется) я бы стал совсем сгорбившимся книжным червём.
Выбор пал на тайский бокс отчасти случайно, а отчасти потому что, с одной стороны, работает всё тело -- и руки, и ноги, и колени, и локти (и можно бить с вертушки :), с другой стороны -- интересно и необычно, в отличие от простого бокса (про "простого" -- это мне так тогда казалось).
Когда-нибудь я напишу развернутый антропологический текст о том, как живёт спортивный клуб по тайскому боксу и кикбоксингу, в который я хожу. Тренировка делится на три части: ОФП/разминка, техническая работа в парах (отработка элементов) и спарринг-сессии со случайным партнёром на 3 минуты; всё примерно по полчаса. Есть две группы -- "новички" и "спортсмены", первая платит за занятия, вторая -- нет, потому что занятия у неё 6 раз в неделю с возможностью одного прогула в месяц. Приходя чуть раньше начала занятий в группе новичков, можно увидеть тренировочную сессию спортсменов. В занятиях куча интересной этнографии -- от того, как ведут себя только что пришедшие в клуб, бывалые и спортсмены, до того, как происходит поиск партнёра перед каждым раундом и как парни стоят в бою с девушками.
Отдельно должен сказать про тренера. Когда-то М.Н. пожаловался на то, что с секцией рукопашного боя, в которую он ходил, была проблема -- тренер там любил пиздеть, то есть говорил много, самодовольно и не по делу. Хотя мне не с чем сравнивать, кажется, что мне очень повезло -- Владислав Коротких, который ведёт у нас занятия, всегда спокоен, аскетичен и говорит кратко, при этом не перегибая палку и оставляя приятную, хотя и относительно спартанскую, атмосферу занятий. Это значит, что он поддерживает дисциплину (нельзя опаздывать и уходить раньше, нужно слушать и делать всё, что он говорит), но при этом готов объяснить, если что-то непонятно, и в принципе реалистично подходит к тренировкам, рассказывая про контекст соревнований и вникая в различия между традиционным муай-таем и тем, которым занимаемся мы и который встречается на соревнованиях. Вдобавок, тренер классно пишет о спорте, что для меня, перегруженного интеллектуальным фетишизмом, неоспоримое преимущество, когда человек может объяснить что-то не только устно, но и письменно.
Сам тайский бокс в том варианте, которому я учусь -- это, по большому счёту, кикбоксинг с локтевыми ударами и клинчем (когда оба партнёра обхватывают друг друга за шею). Если посмотреть тайский бокс в исполнении тайцев, то сами бойцы очень худые и крайне быстрые -- там вообще сложно понять, прошёл удар или нет. Тем не менее, даже в варианте моего клуба то, чему мы там учимся -- это своеобразный танец. Ты выучиваешь несколько технических элементов и связок из них, и должен выработать определенную интуицию их применения так, чтобы они сработали на партнёре. При этом самое интересное в том, чтобы, как пилоту истребителя, контролировать кучу показаний -- насколько далеко соперник, где у него руки, какой удар он сейчас, скорее всего, нанесет, как сильно ты устал и сможешь ли качественно контратаковать или пробить удар ногой в головой, какая у тебя стойка -- и при этом нужно параллельно перекладывать из долговременной в оперативную память то, как именно реализовать связку или конкретный удар. Некоторые вещи постепенно становятся автоматическими -- например, после того, как тебе пару раз разбили нос, тебе уже не нужно думать о том, чтобы держать руки все врёмя у головы. Это всё безумно интересно и азартно -- успешно выполнить связку или получить удар в голову.
В неделю три тренировки, и половину этих 6 месяцев, которые я занимался, у меня получалось ходить не чаще, чем один раз в неделю. За это время у меня немного изменилась фигура и выступили контуры мышц, но, в целом, есть ощущение, что здесь самый главный барьер развития -- обычная физическая подготовка, грубо говоря, насколько хорошая у тебя растяжка и насколько хватает дыхалки. Наверное, поэтому моя техника боя во время и после каждой тренировки субъективно кажется примерно такой:
Поэтому лучше посмотрите видео боя звезды нашего клуба Лёши Сидоренко. Раньше я никогда не любил смотреть видео боёв, но этот парень ходит на занятия спортсменов и каждый раз, приходя чуть раньше, я вижу, как он тренируется с другими в спарринге. После этого смотреть бои с ним становится очень интересно. Из тех, что я посмотрел, этот -- один из самых напряженных и технически нагруженных. Алексей его провёл, будучи уставшим и подбитым от нескольких боев в тот же день (на видео финал). Прикиньте, кому присудили победу, а потом посмотрите до конца, и удивитесь.
Выбор пал на тайский бокс отчасти случайно, а отчасти потому что, с одной стороны, работает всё тело -- и руки, и ноги, и колени, и локти (и можно бить с вертушки :), с другой стороны -- интересно и необычно, в отличие от простого бокса (про "простого" -- это мне так тогда казалось).
Когда-нибудь я напишу развернутый антропологический текст о том, как живёт спортивный клуб по тайскому боксу и кикбоксингу, в который я хожу. Тренировка делится на три части: ОФП/разминка, техническая работа в парах (отработка элементов) и спарринг-сессии со случайным партнёром на 3 минуты; всё примерно по полчаса. Есть две группы -- "новички" и "спортсмены", первая платит за занятия, вторая -- нет, потому что занятия у неё 6 раз в неделю с возможностью одного прогула в месяц. Приходя чуть раньше начала занятий в группе новичков, можно увидеть тренировочную сессию спортсменов. В занятиях куча интересной этнографии -- от того, как ведут себя только что пришедшие в клуб, бывалые и спортсмены, до того, как происходит поиск партнёра перед каждым раундом и как парни стоят в бою с девушками.
Отдельно должен сказать про тренера. Когда-то М.Н. пожаловался на то, что с секцией рукопашного боя, в которую он ходил, была проблема -- тренер там любил пиздеть, то есть говорил много, самодовольно и не по делу. Хотя мне не с чем сравнивать, кажется, что мне очень повезло -- Владислав Коротких, который ведёт у нас занятия, всегда спокоен, аскетичен и говорит кратко, при этом не перегибая палку и оставляя приятную, хотя и относительно спартанскую, атмосферу занятий. Это значит, что он поддерживает дисциплину (нельзя опаздывать и уходить раньше, нужно слушать и делать всё, что он говорит), но при этом готов объяснить, если что-то непонятно, и в принципе реалистично подходит к тренировкам, рассказывая про контекст соревнований и вникая в различия между традиционным муай-таем и тем, которым занимаемся мы и который встречается на соревнованиях. Вдобавок, тренер классно пишет о спорте, что для меня, перегруженного интеллектуальным фетишизмом, неоспоримое преимущество, когда человек может объяснить что-то не только устно, но и письменно.
Сам тайский бокс в том варианте, которому я учусь -- это, по большому счёту, кикбоксинг с локтевыми ударами и клинчем (когда оба партнёра обхватывают друг друга за шею). Если посмотреть тайский бокс в исполнении тайцев, то сами бойцы очень худые и крайне быстрые -- там вообще сложно понять, прошёл удар или нет. Тем не менее, даже в варианте моего клуба то, чему мы там учимся -- это своеобразный танец. Ты выучиваешь несколько технических элементов и связок из них, и должен выработать определенную интуицию их применения так, чтобы они сработали на партнёре. При этом самое интересное в том, чтобы, как пилоту истребителя, контролировать кучу показаний -- насколько далеко соперник, где у него руки, какой удар он сейчас, скорее всего, нанесет, как сильно ты устал и сможешь ли качественно контратаковать или пробить удар ногой в головой, какая у тебя стойка -- и при этом нужно параллельно перекладывать из долговременной в оперативную память то, как именно реализовать связку или конкретный удар. Некоторые вещи постепенно становятся автоматическими -- например, после того, как тебе пару раз разбили нос, тебе уже не нужно думать о том, чтобы держать руки все врёмя у головы. Это всё безумно интересно и азартно -- успешно выполнить связку или получить удар в голову.
В неделю три тренировки, и половину этих 6 месяцев, которые я занимался, у меня получалось ходить не чаще, чем один раз в неделю. За это время у меня немного изменилась фигура и выступили контуры мышц, но, в целом, есть ощущение, что здесь самый главный барьер развития -- обычная физическая подготовка, грубо говоря, насколько хорошая у тебя растяжка и насколько хватает дыхалки. Наверное, поэтому моя техника боя во время и после каждой тренировки субъективно кажется примерно такой:
Click to viewПоэтому лучше посмотрите видео боя звезды нашего клуба Лёши Сидоренко. Раньше я никогда не любил смотреть видео боёв, но этот парень ходит на занятия спортсменов и каждый раз, приходя чуть раньше, я вижу, как он тренируется с другими в спарринге. После этого смотреть бои с ним становится очень интересно. Из тех, что я посмотрел, этот -- один из самых напряженных и технически нагруженных. Алексей его провёл, будучи уставшим и подбитым от нескольких боев в тот же день (на видео финал). Прикиньте, кому присудили победу, а потом посмотрите до конца, и удивитесь.