Как проходит донация
Скоро у нас, дорогие май фрэнды, праздник - Национальный день донора России. И если вы ещё не доноры, то предлагаю вступить в наши стройные ряды дарящих кровь, плазму и прочие тромбоциты. Главное, запомните, это не больно, не страшно, безопасно.
Штош, сперва подготовка. Это не сложно, главное, соблюсти несколько правил. Доноры практически не злоупотребляют жирным, жареным, копчёным, алкоголем. По сути, что можно есть перед донацией, а от чего лучше воздержаться, вы видите на фото. Итак:
1. Начинаем за 72 часа до кроводачи. Сперва отказываемся от любых лекарств, от витаминов в том числе. За 48 часов отказываемся от алкоголя. За сутки отказываемся от того самого жирного, жареного, копчёного. Накануне можно есть каши, макароны, нежирную рыбу и мясо. Ни в коем случае не сдавайте кровь натощак! Утром завтракаем кашей на воде, сладкий чай, сушки, сухари, печенье. Отправляемся в центр крови.
2. Регистратура. Если вы в первый раз, на вас заведут карту, предложат заполнить анкету и отправят дальше. А дальше мы идём в процедурную и сдаём кровь на гемоглобин и группу крови. Группа крови определяется каждый раз, это строго. Кстати, посмотрите краткий мануал для доноров.
3. После процедурной направляемся к терапевту (трансфузиологу). Доктор смотрит показатели крови, измеряет артериальное давление, вес, и если всё в порядке, отправляет в буфет для лёгкого перекуса (мало ли, может вы не завтракали). Пьём в буфете чай с печеньками и отправляемся сдавать кровь.
4. Сдаём кровь. Процедура кроводачи занимает примерно 10-15 минут. Можно в это время полистать соцсети, почитать книгу (в телефоне), поболтать с доктором, попить воды.
5. Сразу после донации и в течение нескольких дней надо пить как можно больше воды. От жареного и жирного пока воздерживаемся, зато можно употреблять орехи, сухофрукты, красное мясо, морепродукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты.
6. После донации вам выдадут справку по которой вы имеете право взять два выходных. Один в день процедуры, второй после. Но вы можете присоединить эти дни к отпуску. А если будете сдавать кровь и компоненты регулярно, то таких дней наберётся на недельку и больше. Хороший бонус, правда? Плюс, вам дадут компенсацию на питание, что тоже неплохо.
7. В день донации, и день после, нежелательны физические нагрузки. Лучше погуляйте спокойно, посозерцайте природу, почитайте.
Я уверена, стоит вам сдать кровь один раз, и вы станете кадровым донором. И даже, если в первый раз у вас закружится голова (как было у меня), это не значит, что так будет постоянно. Со второго раза вы уже будете чувствовать подъём сил и желание совершать подвиги))) И да, не пренебрегайте советами доктора по восстановлению гемоглобина. #всемвесна
Если вам нравятся мои рассказы и фото, можете поддержать автора материально, кнопка внизу поста.