После донации категорически рекомендуется пару дней отдыха
Не зря доктора рекомендуют после кроводачи два дня отдыхать и не нагружать себя физкультурой.
Им-то виднее, как может чувствоватьс себя человек, потеряв поллитра крови. Но я подумала, что если самочувствие моё отличное, то и паркран пробегу без труда.
Но нет, после двух км у меня закружилась голова и захотелось проблеваться. Такое состояние при головокружении бывает. Я быстренько свернула свою беговую деятельность на сегодня и пошла к волонтёрам потрепаться.
Самое лучшее восстановление, это отдых и чай в хорошей компании. Кстати, 10 ноября у нас забег «Vernadka Братство кольца». Участников уже около ста человек. Но для меня 16 км бежать многовато, так что я, как всегда, волонтёр)) Спешите получить медальки из моих рук и тёплые обнимашки)
Всем пис, тёплой осени и хороших выходных! Ваш волонтёр.