Утренняя тишина
Наверное тишина, это то, что наиболее ценно в мегаполисе. А если человек ещё и блогер, то тишина повышается в цене.
Ведь тишина, это не только отсутствие слышимого шума, тишина, это ещё и очищенное информационное поле. Конечно, мы не можем жить полностью без информации, но подарить себе часы тишины можем.
Одним из релаксационных спасений и являются утренние тренировки. Даже если ты не бежишь, но встать пораньше и пройтись час по парку, пока нет людей, пока город спит, а природа только просыпается, это в твоих силах.
Бег - это дело привычки. Не могу сказать, что начав бегать, ты тут же с радостным гиком бежишь каждое утро на тренировку. Нет, бег, это преодоление собственной лени в первую очередь. Хотя нет, самое первое, это мотивация.
Нет мотивации, нет бега. Мотивация вообще всегда и во всём нужна. Вот вы при каких условиях занялись бы бегом?