Как побороть весеннюю хандру с помощью растений-адаптогенов

[kievlyanka_ira]

После долгой зимы, когда силы организма на исходе, самое время прибегнуть к поддержке. У кого ее искать? Конечно же, у природы. Обратимся за помощью к растениям-адаптогенам.

Что это такое

Растения-адаптогены, то есть те, которые повышают сопротивляемость организма, применяются, когда необходимо повысить тонус, приспособиться к неблагоприятным

Comments

[vertex5]

Вероятно, надо найти свою траву. Мне лучше всего помогает элеутерококк. Женьшень как-то ни то ни се. Родиола тоже ничего. Они, видимо, все немного разные по действию.

[kievlyanka_ira]

К элеутерококку я отношусь слегка насторожено, в силу того, что очень его легко передозировать и получить тахикардию и скачок АД (с ним нужно обращаться крайне осторожно, так сила его неимоверна), а вот родиоле розовой и к эхинацее у меня отношение не просто положительное, а супер положительное, просто незаменимые помощники и как антидепрессанты, как тонизирующее с-во и для повышения иммунитета.

[vertex5]

Так вот я и говорю - у каждого своя трава. У меня бывает тахикардия от кофе, но от элеутерококка никогда. Правда, и с давлением у меня нет проблем. А от эхинацеи я просто не вижу эффекта.

[kievlyanka_ira]

Да, травы, как и все препараты подбираются индивидуально, тут вы совершенно правы...я вот, например, совершенно не переношу валериану, она меня не только не успокаивает, а действует с точностью до наоборот. Так у вас видимо сложилось и с эинацеей, хотя как иммуномодулятор, она действует превосходно, но вам видимо она не подходит, вернее вашему организму, вот он и говорит свое "фу" этой травке, или выказывает ей свое полное безразличие:)