Марафон 365 или я и после зимы все еще ого-го, еге-гей и ох тыж!
Наверно, в первую очередь "ох тыж!", ибо из-за грыжи не могла есть толком три месяца, потеряла 10 кг мышечной массы, при том, что жировая никуда не делась. Теперь я буквально олицетворение выражения "тощая корова еще не газель". Целлюлит на костях вгоняет в депрессию, да.
Прошло три недели после операции. Первые несколько дней я плакала когда ела. Плакала от счастья, что могу съесть больше чем пол бутерброда за раз. Тарелка каши вечером после операции - я ее выскребла до зеркального блеска.
Поясню.
Из-за того, что в грыжевое отверстие зажало сальник, неудачно зажало так что передавило желудок, к коему этот самый сальник одним концом крепится, я могла съесть примерно 50 мл твердой пищи за раз. Даже эти 50 мл вызывали ощущение, что я объелась до безобразия, будто я три шампура шашлыков подряд съела. Представили, а теперь умножаем это на мою работу: 10-15 км в день быстрым шагом и постоянное поднятие-перемещение тяжестей. В итоге расход каллорий - бешеный, а поступление, как у больного дошкольника с плохим аппетитом.
Последний месяц чувствовала себя в полуобмороке. Тело постоянно испытывало голод из-за недостатка каллорий, еще бы, я привыкла питаться как крупный мужчина, потому что столько мне надо, а желудок постоянное переедание.
Единственный вариант съесть побольше был такой - обедать в кресле скукожившись, сгорбившись и не вставать после еды часа два. Однако, даже в этом случае я могла съесть не больше половины своей обычной порции.
Сейчас я могу есть. Ем. Как же я люблю кушать... Это из позитивного.
Из негативного - вес не растет. Держится на 54.5, при моих 165 роста - это в одежде выглядит не плохо, а без нее, вызывает желание засунуть тушку в тренажерный зал, куда пока нельзя.
Учусь жить в том что есть.
Честно хотела разместить фото, но не могу. Это ужасно. Может позже, когда наберу хотя бы пару кг мышц обратно.
Но!
Сейчас я точно гораздо более "ого-го", чем была месяц назад: вкусно и достаточно ем, высыпаюсь и делаю... а ничего не делаю, отдыхаю.
UPD. На фото ниже не я, но фигура у нее максимально близко к текущему моему состоянию.
Модель в одежде из коллекции Ив Сен Лорана 2024
#365days , #веснаестьвесна
Прошло три недели после операции. Первые несколько дней я плакала когда ела. Плакала от счастья, что могу съесть больше чем пол бутерброда за раз. Тарелка каши вечером после операции - я ее выскребла до зеркального блеска.
Поясню.
Из-за того, что в грыжевое отверстие зажало сальник, неудачно зажало так что передавило желудок, к коему этот самый сальник одним концом крепится, я могла съесть примерно 50 мл твердой пищи за раз. Даже эти 50 мл вызывали ощущение, что я объелась до безобразия, будто я три шампура шашлыков подряд съела. Представили, а теперь умножаем это на мою работу: 10-15 км в день быстрым шагом и постоянное поднятие-перемещение тяжестей. В итоге расход каллорий - бешеный, а поступление, как у больного дошкольника с плохим аппетитом.
Последний месяц чувствовала себя в полуобмороке. Тело постоянно испытывало голод из-за недостатка каллорий, еще бы, я привыкла питаться как крупный мужчина, потому что столько мне надо, а желудок постоянное переедание.
Единственный вариант съесть побольше был такой - обедать в кресле скукожившись, сгорбившись и не вставать после еды часа два. Однако, даже в этом случае я могла съесть не больше половины своей обычной порции.
Сейчас я могу есть. Ем. Как же я люблю кушать... Это из позитивного.
Из негативного - вес не растет. Держится на 54.5, при моих 165 роста - это в одежде выглядит не плохо, а без нее, вызывает желание засунуть тушку в тренажерный зал, куда пока нельзя.
Учусь жить в том что есть.
Честно хотела разместить фото, но не могу. Это ужасно. Может позже, когда наберу хотя бы пару кг мышц обратно.
Но!
Сейчас я точно гораздо более "ого-го", чем была месяц назад: вкусно и достаточно ем, высыпаюсь и делаю... а ничего не делаю, отдыхаю.
UPD. На фото ниже не я, но фигура у нее максимально близко к текущему моему состоянию.
Модель в одежде из коллекции Ив Сен Лорана 2024
#365days , #веснаестьвесна