Телесности пост
Простейшая медитация для муладхары (первой чакры): Сядьте ровно и удобно, будет хорошо, если крайние точки тела будут очерчивать вертикольно стоящий треугольник. Но это совершенно необязательно, можно делать это просто в воображении. А теперь представляйте, что вы - ГОРА. Вот и всё.
Время проведения в принципе не играет особой роли, если всё получится правильно, вам и не захочется куда-то двигаться, торопиться и бежать. Горы не бегают.
Из открывшихся мне мыслей особенно впечатлило то, что связь с землёй мной воспринималась как некий канал, который закрывается-открывается для забора ресурса, эдакий электрический кабель, а на самом деле эта связь состоит в том, что я и есть земля, и весь её ресурс у меня уже есть, просто надо его открыть.
Ещё интересная фишка - самочувствие зависит не от того, что именно и сколько есть, а от того, в какой компании и с какими эмоциями и мыслями. Позитивно)
Время проведения в принципе не играет особой роли, если всё получится правильно, вам и не захочется куда-то двигаться, торопиться и бежать. Горы не бегают.
Из открывшихся мне мыслей особенно впечатлило то, что связь с землёй мной воспринималась как некий канал, который закрывается-открывается для забора ресурса, эдакий электрический кабель, а на самом деле эта связь состоит в том, что я и есть земля, и весь её ресурс у меня уже есть, просто надо его открыть.
Ещё интересная фишка - самочувствие зависит не от того, что именно и сколько есть, а от того, в какой компании и с какими эмоциями и мыслями. Позитивно)