(no subject)
Мои занятия dahn yoga начались. Пока что я успела сходить только на 2 занятия, но мне кажется или хочется чтобы так было, но мои штаны стали посвободнее.
Какие ошушения после етих занятий? Не знаю. На первом уроке мы сильно били себя, шипали, гладили... как сказала Мастер, мы активировали наши чакры. На втором занятии ничего подобного не было, мы делали в начале обыкновеную гимнастику, а потом какую то, что я даже под угрозой смертной казни, не вспомню название. Но точно помню что состояло оно из 7 упражнений, и одно называлось что то со всадником :) Каждое занятие заканчиваетска чаепитием и каждый из нас должен рассказать о чем то. На первом занятии я ограничилась каким то мычанием и подтверждением что все хоккей. На второе занятие я уже даже придумала про что я бугу говорить : буду рассказывать про покупку розовых теннисных мячиков. Да, наверное не самая интересная тема, но не знаю больше про что говорить, не могу я просто так делиться своей жизнью и еше получать от етого удовольствие. Мне всегда кажется что никого ничего личное другого человека не интересует, поетому тема розовых мячиков должна была отразить картину моей жизни полностью за последние 2 дня, но в тоже самое время никого не загрузить.
Когда дошла моя очередь, тема розовых мячиков осталась не раскытой, а вместо етого я начала спрашивать что происходит с моими ногами, которые начинают трястись с невиданной силой. Как всегда ответ был дан очень обший: неправильное распределение энергии, нет баланса.. но мне все таки кажется, что дело не в балансе... я все таки физику когда то учила.
Да, еше удивительная вешь. Во первых на занятиях я сильно потею не делая никаких физических нагрузок, а во вторых после занятия я не могу пошевелиться-так все болит и иногда даже кажется что после очередной позы я в обратное состояние не вернусь и так и останусь скрученной (опыт к несчастью имеется уже), но на следуюший день я целенькая и здоровенькая просыпаюсь без всяких болей. Посмотрим как оно пойдет дальше.
Еше сегодня нашла другую группу по yoga - там занятия проходят при 100Ф и 90 минут. Надо будет попробовать, тем более что мне туда ближе ездить. Но ето все впереди, а пока еше 2.5 месяза Dahn Yoga.
Какие ошушения после етих занятий? Не знаю. На первом уроке мы сильно били себя, шипали, гладили... как сказала Мастер, мы активировали наши чакры. На втором занятии ничего подобного не было, мы делали в начале обыкновеную гимнастику, а потом какую то, что я даже под угрозой смертной казни, не вспомню название. Но точно помню что состояло оно из 7 упражнений, и одно называлось что то со всадником :) Каждое занятие заканчиваетска чаепитием и каждый из нас должен рассказать о чем то. На первом занятии я ограничилась каким то мычанием и подтверждением что все хоккей. На второе занятие я уже даже придумала про что я бугу говорить : буду рассказывать про покупку розовых теннисных мячиков. Да, наверное не самая интересная тема, но не знаю больше про что говорить, не могу я просто так делиться своей жизнью и еше получать от етого удовольствие. Мне всегда кажется что никого ничего личное другого человека не интересует, поетому тема розовых мячиков должна была отразить картину моей жизни полностью за последние 2 дня, но в тоже самое время никого не загрузить.
Когда дошла моя очередь, тема розовых мячиков осталась не раскытой, а вместо етого я начала спрашивать что происходит с моими ногами, которые начинают трястись с невиданной силой. Как всегда ответ был дан очень обший: неправильное распределение энергии, нет баланса.. но мне все таки кажется, что дело не в балансе... я все таки физику когда то учила.
Да, еше удивительная вешь. Во первых на занятиях я сильно потею не делая никаких физических нагрузок, а во вторых после занятия я не могу пошевелиться-так все болит и иногда даже кажется что после очередной позы я в обратное состояние не вернусь и так и останусь скрученной (опыт к несчастью имеется уже), но на следуюший день я целенькая и здоровенькая просыпаюсь без всяких болей. Посмотрим как оно пойдет дальше.
Еше сегодня нашла другую группу по yoga - там занятия проходят при 100Ф и 90 минут. Надо будет попробовать, тем более что мне туда ближе ездить. Но ето все впереди, а пока еше 2.5 месяза Dahn Yoga.