энергоинформационное

[keenest]

я стремлюсь к отсутствию негативных чувств к событиям прошлого. смирившись и приняв их, легче жить в настоящем.

Comments

[shendyapin]

И здесь Вы правы. Не нужно концентрироваться на прошлом. Ваше сознание пытается защитить Вас, как бы "подсвечивая" негативный опыт. Нужно перешагнуть через это.
Если у человека есть цель, и вся его мысленная энергия направлена на нее, то и горевать о том, что события из прошлого будут преследовать Вас, не стоит :)

[keenest]

1) как лучше перешагивать через это? зачастую просто осознанно обдумывая негативный эпизод, "нейтрализовать" его не получается.
к слову, что скажете по поводу "глубоких" техник, предназначенных для этого, а-ля холотропное дыхание, deep peat итд?

2) направлять энергию на цель означает направлять её в будущее. разве это правильно, разве не надо пускать её в русло "здесь и сейчас"?

[shendyapin]

осознанность - есть наблюдение со стороны. посмотрите на этот эпизод с этой точки зрения, и возможно найдете, что вы были не так уж сильно виноваты в нем. Что это просто эпизод, который случился и прошел.
Я ко всем техникам приносящим пользу отношусь положительно. Меня смущют лишь те из них, которые сделаны нарочно сложно для человека ради одного придания важности. Их названия, если вы не против, из политкорректности называть не буду :)

[keenest]

"посмотрите на этот эпизод с этой точки зрения, и возможно найдете, что вы были не так уж сильно виноваты в нем. Что это просто эпизод, который случился и прошел."

да, стараясь оценивать объективно, понимаю что в каком-то эпизоде моя вина минимальна, но сталкиваясь с другими участниками происшедшего, злюсь, чувствую раздражение. это же не ок, как избавляться от такого?

[shendyapin]

больше осознанности, т.е. больше взгляда со стороны. Погружайте себя в состояние наблюдателя.

[keenest]

дык наблюдатель говорит: "да чёрт его знает почему он (я) нервничает. ну был неприятный эпизод, но всё ж позади".

[shendyapin]

И правильно говорит :)