Сова или жаворонок

[kavery]

Сова я или жаворонок? Сова, конечно. С детства такой была: утром не поднять, вечером не уложить. Тот короткий период времени, когда я несколько месяцев ходила в садик утренние вставания были каждый раз драмой. В школьные годы мама тоже меня с боем поднимала. За то вечером могла сидеть до упора. Новогоднюю ночь с родителями отсидеть - легко. На даче

Comments

[fillifonka]

Недавно у Юли Меньшовой вышло интересное интервью с сомнологом там тоже про сов, жаворонков и бессонницу. Советую!)

[kavery]

Спасибо. Поищу.

[moviescaps]

Этот сомнолог помог одному моему знакомому!!

[zona_riska]

Это результат многолетнего насилия над личностью:)))))

[kavery]

Эх, да. Жаль, что нельзя жить все время в своем режиме, приходится подстраиваться под мир жаворонков.

[zona_riska]

Это...геноцид!

[yamaha373]

Я тоже сова) Но иногда вынуждена быть жаворонком)

[kavery]

Да на работу приходится каждый день вставать рано.

[irina_sc]

Мне важно что б 8 часов проспать. Если никуда не надо по будильнику оптимально встать около восьми. Совсем ранние подъемы терплю, но не люблю. Я этот третий - голубь.

[kavery]

Ну вот да, для мен сейчас около 8 оптимально. Но если в отпуске, то сплю как спиться. Если получается больше, то значит организму так надо. Но. обычно мне часов 7 сна хватает

[enka_letka]

Я тоже скорее сова, но если мы едем в отпуск и есть большая смена часовых поясов, то тогда я легко на время отпуска перехожу в режим жаворонка, чтобы больше всего успевать, пока светло!

[kavery]

А мне вот не довелось пока на себе серьезную смену часовых поясов испытать. Максимум 1 час разницы.