Следующий шаг - шаг к "Красоте"
Неустанно бежит время, а вместе с ним и шаги-дни моего пути к мечте быть молодой, энергичной, красивой и любимой. Первый этап, возобновление процесса восстановления клеток, позади.
В самом начале при росте 167 см
мой вес был 80,1 кг, обьем талии - 85 см, обьем бедр - 106 см
Мои результаты через 30 дней:
Вес - 77,4 кг; обьем талии - 82 см, обьем бедр - 105 см.
Я планирую ежемесячно терять по 2 кг., пока мне это удается ...
Начало второго этапа «Красота» совпадает с началом моей любимой поры года - лето, когда день становится длиннее; когда мы завтракаем в беседке на свежем воздухе, а в моем саду цветут розы, море зелени, созревают ягоды .... Самочувствие отличное, поэтому только положительные эмоции. Главная задача второго этапа - вернуть красоту телу и укрепить силы организма. Продолжаю принимать капсулы, правильно питаться, пользоваться кремом, пить чистую воду. Так как я не очень люблю зеленый чай, меня радует в новом этапе -новый чай гибискус и лесные ягоды.
Добавлю еще фото своего завтрака: измельченное печенье "Бельвита", нежный творожный крем-чиз (из замороженного кефира) с натуральным йогутом и клубника:
В самом начале при росте 167 см
мой вес был 80,1 кг, обьем талии - 85 см, обьем бедр - 106 см
Мои результаты через 30 дней:
Вес - 77,4 кг; обьем талии - 82 см, обьем бедр - 105 см.
Я планирую ежемесячно терять по 2 кг., пока мне это удается ...
Начало второго этапа «Красота» совпадает с началом моей любимой поры года - лето, когда день становится длиннее; когда мы завтракаем в беседке на свежем воздухе, а в моем саду цветут розы, море зелени, созревают ягоды .... Самочувствие отличное, поэтому только положительные эмоции. Главная задача второго этапа - вернуть красоту телу и укрепить силы организма. Продолжаю принимать капсулы, правильно питаться, пользоваться кремом, пить чистую воду. Так как я не очень люблю зеленый чай, меня радует в новом этапе -новый чай гибискус и лесные ягоды.
Добавлю еще фото своего завтрака: измельченное печенье "Бельвита", нежный творожный крем-чиз (из замороженного кефира) с натуральным йогутом и клубника: