Хотите стать умнее - научитесь давать сдачу!
Ученые говорят, что после 25 лет когнитивные способности человека резко снижаются. Мы начинаем медленнее считать, хуже понимать сложные темы, делать меньше логических выводов. Но общеизвестен факт, что люди умственного труда (ученые, инженеры и др.) дольше остаются работоспособными благодаря тому, что постоянно напрягают и тренируют свой мозг. Что же делать тем, кто к науке не имеет никакого отношения? Для простых людей вроде меня был создан проект Neuronation, который позволяет развить и улучшить способности человека.
Сначала сайт предлагает пройти тест, надо выбрать какие цели в каждой из категорий (Память, Интеллект и Концентрация) для вас важны.
Минута - и индивидуальный план тренировок под ваши цели составлен. Теперь надо пройти еще один небольшой тест, чтобы понять ваш текущий уровень.
По результатам этих тестов можно сравнить себя с другими пользователями.
Можно приступать к тренировкам. Их можно делать по комплексам заданий, которые предлагает сайт, и это более правильно, а можно просто делать упражнения, которые кажутся интересными. Я выбрала оба варианта - сначала делала 3 ежедневных из комплекса на улучшение памяти (все три навыка прокачиваются по очереди), а затем уже что-то интересненькое :) Ко всем упражнениям есть понятные инструкции - и текстовые, и визуальные.
Упражнения, например, такие: надо быстро решать в уме примеры.
А вот мое любимое - считать денежки :) Надо выдать сдачу правильными купюрами.
Есть упражнения, которые мне совсем не даются, их вообще не хочу делать :( Например, это, здесь надо запомнить в каком порядке соединены точки и повторить.
Я занималась месяц по программе, иногда пропускала дни, и кстати хочу сказать, что если я немного выбивалась из ритма, то показатели в программе падали. Очень понравилось, что программа создана как компьютерная игра, только для взрослых - усложняющиеся задания, я постоянно чувствую ажиотаж, когда начина заниматься. Также удобно, что упражнения довольно быстрые, все занятие длится не отнимает много времени, всегда можно найти минутки во время обеда или когда-нибудь еще.
Что касается результата, то, конечно, трудно определить, насколько стала я умнее в повседневной жизни, даже если на сайте все супер. Но мне показалось, что я стала более сконцентрированной, менее ленивой даже, хотя конечно такой опции заявлено не было :) Стало проще сосредоточиться на одном занятии, а это проблема многих, насколько я знаю - постоянный "серфинг" - перескакивание с одной задачи/вкладки в интернете на другую.
Я продолжу заниматься и посмотрю, чего еще мне удастся добиться :) Спасибо mosblog за возможность тестирования!
Сначала сайт предлагает пройти тест, надо выбрать какие цели в каждой из категорий (Память, Интеллект и Концентрация) для вас важны.
Минута - и индивидуальный план тренировок под ваши цели составлен. Теперь надо пройти еще один небольшой тест, чтобы понять ваш текущий уровень.
По результатам этих тестов можно сравнить себя с другими пользователями.
Можно приступать к тренировкам. Их можно делать по комплексам заданий, которые предлагает сайт, и это более правильно, а можно просто делать упражнения, которые кажутся интересными. Я выбрала оба варианта - сначала делала 3 ежедневных из комплекса на улучшение памяти (все три навыка прокачиваются по очереди), а затем уже что-то интересненькое :) Ко всем упражнениям есть понятные инструкции - и текстовые, и визуальные.
Упражнения, например, такие: надо быстро решать в уме примеры.
А вот мое любимое - считать денежки :) Надо выдать сдачу правильными купюрами.
Есть упражнения, которые мне совсем не даются, их вообще не хочу делать :( Например, это, здесь надо запомнить в каком порядке соединены точки и повторить.
Я занималась месяц по программе, иногда пропускала дни, и кстати хочу сказать, что если я немного выбивалась из ритма, то показатели в программе падали. Очень понравилось, что программа создана как компьютерная игра, только для взрослых - усложняющиеся задания, я постоянно чувствую ажиотаж, когда начина заниматься. Также удобно, что упражнения довольно быстрые, все занятие длится не отнимает много времени, всегда можно найти минутки во время обеда или когда-нибудь еще.
Что касается результата, то, конечно, трудно определить, насколько стала я умнее в повседневной жизни, даже если на сайте все супер. Но мне показалось, что я стала более сконцентрированной, менее ленивой даже, хотя конечно такой опции заявлено не было :) Стало проще сосредоточиться на одном занятии, а это проблема многих, насколько я знаю - постоянный "серфинг" - перескакивание с одной задачи/вкладки в интернете на другую.
Я продолжу заниматься и посмотрю, чего еще мне удастся добиться :) Спасибо mosblog за возможность тестирования!