Сегодня Россия отмечает день здоровья, и я решила не отставать
Сегодня утром я встала на весы и чуть в обморок не упала. Не знала, что за неделю на море можно так поправиться. Кормили, конечно, в отеле Египта на убой. Я бывала во многих отелях Турции и Египта, но так хорошо кормили первый раз, а это еще не сезон даже. Но все равно было много фруктов, рыбы, всякой разной выпечки. Короче, встав сегодня на весы, я решила сходить в спортзал. Тем более сегодня еще и день здоровья.
День здоровья отмечают каждый год 7 апреля, в связи с основанием Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948. Решила поддержать праздник. Этот праздник еще поддержали сотни тысяч школьников, сдав нормы ГТО. Такие нормы собираются возрождать, и население активно поддерживает такую инициативу.
Хорошо, что сейчас спорт снова входит в моду, а не гуляние по улицам и подъездам города. Мне кажется, здорово, когда население здоровое, активное, а не зарастающее жиром, как в Америке, например.
Вот и я не хочу обрастать жиром. Придя в спортзал, было очень сложно начать. Поэтому решила для начала побегать на дорожке, размять мышцы. Немного поделала силовые упражнения и поплавала в бассейне. Естественно, посидела в сауне, чтобы расслабить мышцы. Вроде поделала не так много, но уже чувствую, как болят мышцы.
День здоровья отмечают каждый год 7 апреля, в связи с основанием Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948. Решила поддержать праздник. Этот праздник еще поддержали сотни тысяч школьников, сдав нормы ГТО. Такие нормы собираются возрождать, и население активно поддерживает такую инициативу.
Хорошо, что сейчас спорт снова входит в моду, а не гуляние по улицам и подъездам города. Мне кажется, здорово, когда население здоровое, активное, а не зарастающее жиром, как в Америке, например.
Вот и я не хочу обрастать жиром. Придя в спортзал, было очень сложно начать. Поэтому решила для начала побегать на дорожке, размять мышцы. Немного поделала силовые упражнения и поплавала в бассейне. Естественно, посидела в сауне, чтобы расслабить мышцы. Вроде поделала не так много, но уже чувствую, как болят мышцы.