День 31!
http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
Я поняла, что я не успеваю за темпом Марафона... Я, выполняю задания и отписываюсь день в день, но мне не хватает еще 2-3 дня, что бы более глубоко проработать каждое задание. Самыми простыми были дни красоты, а вот более глубинные задания остаются до конца не законченными.
"Чего я ожидаю от людей?"
Настроилась на то, что мы летим в отпуск в Тайланд, а на обратном пути заедем в Гонконг на шопинг. Я ожидала, что муж организует все идеально. И вот сейчас муж сообщает, что на Гонконг билетов нет... Умом понимаю, что от мужа это не зависело, таково стечение обстоятельств, но внутри сидит червячок и говорит, что это муж тут не доработал...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: какао, тост с сыром
Обед: рожки с сыром, чай, цукаты
Ужин: салат греческий, каша, чай, блинчики со сгущенкой
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома платье
На выход - платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Медитировала, слушала релаксирующую музыку, читала, сделала лечебный массаж тела, купила новый профессиональный фотоаппарат
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за этот день! За все события, встречи с людьми и уроки, которые произошли со мной сегодня!
Благодарю Бога за любовь и заботу обо мне!
Благодарю Всевышнего за мою семью!
Благодарю мужа за веселое настроение!
Благодарю мужа за решение вопросов, связанных с отпуском!
Благодарю Александра за помощь с входной дверью!
Благодарю логопеда за занятие с сыном!
Благодарю Руточку за потрясающий массаж!
Благодарю себя за позитивные измнения!
Благодарю свое тело за здоровье!
Мои цели
1. стать женственной, полностью отказаться от брюк и джинсов
мне очень нравятся изменения, которые со мной происходят. Я перестала, как ишак, таскать тяжелые сумки, я перестала ходить галопом, мне нравится как я выгляжу. А самое главное, я внутри себя чувствую, что я становлюсь женственнее!
2. полюбить себя
сегодня побаловала себя потрясающим индийским массажем всего тела!
3. перестать сплетничать и обсуждать людей
резиночка щелкала сегодня неоднократно
4. обрести гармонию в семье, в отношениях с мужем
тут все пока ровно, вернее хорошо
5. прослушать лекции Торсунова, Нарушевича о женственности и предназначении женщины
не слушала