День 36!
http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
Еще болею, от этого настроение было не самым радостным. Но нашла в себе силы погулять с ребенком.
Сорвалось несколько запланированных мероприятий по независящим от меня причинам. Но значит так должно было быть
"Девичник, женское общение"
За последний год у меня отошли на второй план люди, которые перестали быть близкими по духу. Сами собой отдалились. Но я обрела новых подруг, единомышленниц, с которыми не очень нравится встречаться и общаться. Пусть это происходит не часто, но зато очень ярко, позитивно и познавательно! За год я познакомилась с новыми, интересными людьми, с которыми сейчас поддерживают отношения
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:15
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: какао, тост с красной икрой
Обед: запеченная картошка с сыром, тост, чай, шоколадка
Ужин: фруктовый салат с йогуртом, чай, цукаты
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Много читала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Господа за сегодняшний день!
Благодарю Господа За все события, встречи с людьми и уроки, которые произошли со мной сегодня!
Благодарю Бога за то, что мне сегодня немного лучше!
Благодарю Всевышнего за то, что день был спокойным!
Благодарю мужа за все, что он делает для семьи!
Благодарю себя за бодрость духа!
Благодарю логопеда за занятия с сыном!
Благодарю директора садика за разговор!
Благодарю свое тело за поддержку!
Благодарю всех с кем сегодня общалась!
Мои цели
1. стать женственной, полностью отказаться от брюк и джинсов
не смотря на то, что болею, сделала прическу и легкий макияж. Хотя видок, еще тот
2. полюбить себя
осваиваю новые техники погружения в себя
3. перестать сплетничать и обсуждать людей
сегодня все ок
4. обрести гармонию в семье, в отношениях с мужем
с мужем пересеклись ранним утром, вместе позавтракали и он ушел на работу. Вернется поздно
5. прослушать лекции Торсунова, Нарушевича о женственности и предназначении женщины
не слушала