"Речь пойдёт о музыке. Но не о простой музыке, а о той, какая даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы. Одним из тех, кто первым заявил,что музыка лечит болезни и научно объяснил её целебный эффект, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию. В начале XX века известный психоневролог Владимир Михайлович Бехтерев начал изучать влияние музыки на организм человека. Учёный пришёл к выводу о том, что музыка может избавлять от усталости и заряжать человека энергией, положительно влиять на систему кровообращения и дыхания. Благодаря исследованиям Бехтерева и его последователей, в середине ХХ века в психотерапии возникло новое направление - музыкотерапия. Это очень мощная техника лечения психических дисбалансов, которая в случаях, не связанных с психическими патологиями (шизофрения, аутизм и т.д.), даёт результат, очень близкий к 100 процентам. Музыкотерапевты отмечают, что для каждого конкретного пациента нужно подбирать индивидуальные мелодии, но существует и универсальная музыка, используемая для устранения негативных психологических состояний.
Какая музыка лечит? Классическая музыка лечит.
- Для поднятия настроения желательно слушать «Рондо в турецком стиле» Вольфганга Амадея Моцарта, «Хабанеру» из оперы Жоржа Бизе «Кармен» или «Триумфальный марш» из оперы Джузеппе Верди «Аида».
- Забыть о неприятностях и проблемах вам поможет «Аве Мария» Франца Шуберта и «Колыбельная» Иоганнеса Брамса.
- Если вам тяжело вставать по утрам, сонливость прогонят концерты и сонаты Антонио Вивальди, серенады Франца Шуберта.
- Ощущением утренней свежести наполнят вашу душу «Утро» и «Утреннее расположение духа» Эдварда Грига, симфонический эскиз «Море» Клода Дебюсси, «Пробуждение птиц» Оливье Мессиана.
- При переутомлении стоит включить треки с записями Элвиса Пресли, Луи Армстронга или Дюка Эллингтона.
- При нарушении сна помогут фортепианные пьесы Петра Ильича Чайковского, «Мелодия» Кристофа Виллибальда Глюка, «Мечты» Роберта Шумана и «Грустный вальс» Яна Сибелиуса.
- Религиозная музыка, особенно в органном исполнении, дарит людям ощущение покоя и духовной просветлённости, помогает побеждать или облегчает боль.
ВАЖНО! Здесь необходимо подчеркнуть, что речь идёт не о музыкальных пристрастиях (нравится-не нравится), а о терапии - целенаправленном избавлении от конкретных психосоматических проблем.
Какая музыка улучшает внешность?
Вся перечисленная (ведь она уравновешивает психосоматику) и, в первую очередь, гениальный Вольфганг Амадей Моцарт. «Не знаю, правда ли, что ангелы в присутствии Бога играют лишь Баха, но я уверен, что в своём домашнем кругу они играют только Моцарта» - сказал Карл Барт. Музыка Моцарта вообще особая. Нейробиолог Гордон Шоу после ряда экспериментов пришёл к убеждению, что музыка Моцарта мобилизует возможности человеческого мозга. Учёный считает, что «столь яркая и разнообразная музыка облегчает работу головного мозга, в частности, помогает людям умственного труда». Такой положительный эффект объясняется, возможно, тем, что музыкальные произведения Моцарта выдерживают 30-секундный интервал «громко-тихо», а он точно соответствует характеру биотоков головного мозга человека. Гениальный австрийский композитор писал свою музыку преимущественно в светлых, мажорных тонах, поэтому она постоянно привлекает внимание слушателей. Его симфонии и скрипичные концерты кажутся настолько светлыми, что возникает естественное желание поддаться этому настрою и радоваться жизни. Французский врач А.Томатис в своей книге «Почему именно Моцарт?» пишет: «Сила Моцарта недоступна другим композиторам. Его музыка освобождает душу. Лечебные свойства её настолько сильны, что это делает Моцарта величайшим из композиторов».
В контексте омоложения вся классическая музыка приносит огромную пользу, но соматически, впрямую и зримо работает только музыка Моцарта. Музыка Моцарта уникальна по своему воздействию. Включите её, когда вас обидели - и она освободит вашу душу (очень возможно, что и со слезами), поможет понять обидчиков; послушайте Моцарта, когда Вы встревожены или даже напуганы - тревога уляжется. Прислушайтесь к фортепианным руладам «Аллегро», когда не можете сосредоточиться - и решение найдётся практически само собой. А «побочным результатом» общения с великой музыкой Моцарта станет ваше одухотворённое лицо с ясным спокойным взглядом и плавной мимикой - ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ ЛИЦО.
Для иллюстрации предлагается следующий опыт. Он состоит из шести шагов:
1. Налейте в стакан питьевую воду, сделайте глоток и поставьте его рядом с проигрывающим устройством.
2. Включите музыку Моцарта и дайте воде её "послушать".
3. Сделайте глоток воды и прислушайтесь к вкусовым ощущениям - вы поймёте, что вода изменила свой вкус.
4. Отлейте немного воды в блюдце, а остальное выпейте неторопливыми глотками.
5. Водой из блюдца смочите два ватных тампона - одним тщательно протрите лицо, а другим - одну руку. Когда всё сделаете,произведите проверку результата:
- Сравните руки (внешний вид, тактильные ощущения от поглаживания кожи на обеих руках).
- Полюбуйтесь нежным розовым цветом на щеках.
- Послушайте «песню» кишечника.
6. Применяйте этот способ омоложения так часто, как Вам захочется - и вы увидите его волшебную силу.
Очень бы хотелось объяснить, почему такое мощное воздействие имеет место,мно ответа пока нет - его активно ищут. А пока… Есть ли научно обоснованные объяснения «эффекта Моцарта» или нет - неважно. Есть его музыка, которая почему-то лечит, омолаживает и делает нас способными воспринимать красоту. Не будем отказываться от этого подарка. Примем его с благодарностью гению. Если каждый вечер перед сном вы будете совершать омовение водой от Великого Вольфганга Амадея Моцарта, то никогда об этом не пожалеете!"