Блины с колбасой и сыром в панировке

[katusha_2109]

Comments

[jd_ganna]

Всё видела, но блинов в панировке не видела! Как ты стройной такой остаёшься, Кать?

[katusha_2109]

Рада, что могу удивлять))

А разве не тебе уже рассказывала?) Мне помогает система отказа от еды вечером: уже 6 лет последний мой приём пищи в 5 часов вечера (никаких исключений даже в виде овощей/фруктов/кефира и т. д., а также: "Один разок можно", я неприклонна)))). Много доводов приводят за и против, но мне удобно, а всех не переслушаешь) Зато днём ничего себе не запрещаю (будь то сладкое, мучное, жареное... чего хочется, то и ем). Но размер порций у меня небольшой. И все те же 6 лет, не было дня, когда пропустила бы комплекс упражнений (пресс, приседания и прочее в том же духе). Ничего экстраординарного, лишь немножко самоконтроля))

P.S. некоторые восхищаются силой воли, некоторые считают сумасшедшей)) Такие дела:)

[jd_ganna]

Неа, не рассказывала. Молодец! Думаю, что это всё-таки занятия спортом делают своё дело. А я ни фига не спортсмен. :(

[katusha_2109]

На самом деле, занятия спортом - сильно сказано, всё чисто символически, я больше склоняюсь к тому, что бОльший вклад вносит режим питания (я не говорю, что это практикуется у тебя, ничего не подумай, но ночное обжорство черевато:))) все калории не на какую-либо активность идут, а в запас, и извлечь этот запас потом ну очень сложно... да и все отмечают, что утром и днём так много есть не хочется, как вечером и ночью)

[tania_bondarets]

это что-то новенькое)

[katusha_2109]

Я тоже удивилась, когда увидела))