А спать все-таки хочется
Рассветы - это очень красиво. Но мне надоело ими любоваться.
С начала лета я просыпаюсь на рассвете. Иногда засыпаю, иногда нет.
Сегодня проснулась раньше птиц. Еще светло, но солнца нет пока. В доме напротив его уловило лишь одно окошко. Спустя несколько минут заполыхал уже целый вертикальный ряд (дом круглый), и еще через некоторое время и само оно появилось. Неяркое, большое. Я даже думала его сфотографировать, но поленилась, поленилась...
Птицы просыпались синхронно с восходом. Сначала одна попискивала в кустах, потом еще. Вскоре разорались все имеющиеся в наличии пернатые, и я поняла, что не засну. Это - верная примета, еще со времен мятежной юности. Коль засидишься с друзьями за чаем или портвейном, главное - смыться вовремя, найти спальное место и лечь на него до птиц. Иначе - труба. После птиц мое тело отказывается отдаваться морфею.
Морфей на меня в обиде.
Я с ним провожу в последнее время не больше шести часов.
Он мстит мне мутной башкой, кругами под глазами и отчаянной ленью. А ведь сам не идет, зараза, когда я лежу без сна, таращусь в потолок и выдумываю всякие глупости.
Это называется "ранняя бессонница". Где-то я читала, что этот вид бессонницы вызван депрессией, в другом месте - что хлопотами предстоящего дня и трудоголизмом. Ни тем, ни другим не страдаю. Такое состояние уже было у меня несколько лет назад, длилось много месяцев и прошло лишь с ноябрьской мглой. Лично для меня оно является отдачей от пережитого сильного стресса. Стресс уже прочно забыт, гордое сознание выкинуло его прочь, как ссаную тряпку, но услужливое подсознание, подобно жалостливой горничной, пустило в прихожую. Стресс сидит там, надутый, источает аромат бомжатины, оттаивает струйкой грязной жижи, время от времени звучно икает - и наполняет приличный дом смутным беспокойством. Оно и будит обитателей на заре, сцуко.
dancingale в свое время научила меня длинному немецкому слову, обозначающему утреннее бессонное состояние, которым я все хочу начать козырять, да вот беда - второй год не могу заучить. А то лежала бы, повторяла его как мантру на рассвете, глядишь - и отрубилась бы.
Пока я постигла лишь искусство не дергаться по поводу отсутствия сна. Переживать из-за бессонницы -верный путь отрезать себе все пути к засыпанию. А так хоть на 10 минут, но, глядишь, и вырубишься.
И еще я где-то читала, что спокойное лежание без сна - тоже отдых, почти такой же, как и сон. Не верю, конечно, но утешает.
Травки-муравки, мед, молоко и теплую ванну на ночь не предлагайте мне, пожалуйста. Не берут меня детские средства. А вместо ванны строители соорудили мне душевую кабину ради экономии места. Там, конечно, можно скукорячиться на дне, но, боюсь, не поможет.
С начала лета я просыпаюсь на рассвете. Иногда засыпаю, иногда нет.
Сегодня проснулась раньше птиц. Еще светло, но солнца нет пока. В доме напротив его уловило лишь одно окошко. Спустя несколько минут заполыхал уже целый вертикальный ряд (дом круглый), и еще через некоторое время и само оно появилось. Неяркое, большое. Я даже думала его сфотографировать, но поленилась, поленилась...
Птицы просыпались синхронно с восходом. Сначала одна попискивала в кустах, потом еще. Вскоре разорались все имеющиеся в наличии пернатые, и я поняла, что не засну. Это - верная примета, еще со времен мятежной юности. Коль засидишься с друзьями за чаем или портвейном, главное - смыться вовремя, найти спальное место и лечь на него до птиц. Иначе - труба. После птиц мое тело отказывается отдаваться морфею.
Морфей на меня в обиде.
Я с ним провожу в последнее время не больше шести часов.
Он мстит мне мутной башкой, кругами под глазами и отчаянной ленью. А ведь сам не идет, зараза, когда я лежу без сна, таращусь в потолок и выдумываю всякие глупости.
Это называется "ранняя бессонница". Где-то я читала, что этот вид бессонницы вызван депрессией, в другом месте - что хлопотами предстоящего дня и трудоголизмом. Ни тем, ни другим не страдаю. Такое состояние уже было у меня несколько лет назад, длилось много месяцев и прошло лишь с ноябрьской мглой. Лично для меня оно является отдачей от пережитого сильного стресса. Стресс уже прочно забыт, гордое сознание выкинуло его прочь, как ссаную тряпку, но услужливое подсознание, подобно жалостливой горничной, пустило в прихожую. Стресс сидит там, надутый, источает аромат бомжатины, оттаивает струйкой грязной жижи, время от времени звучно икает - и наполняет приличный дом смутным беспокойством. Оно и будит обитателей на заре, сцуко.
dancingale в свое время научила меня длинному немецкому слову, обозначающему утреннее бессонное состояние, которым я все хочу начать козырять, да вот беда - второй год не могу заучить. А то лежала бы, повторяла его как мантру на рассвете, глядишь - и отрубилась бы.
Пока я постигла лишь искусство не дергаться по поводу отсутствия сна. Переживать из-за бессонницы -верный путь отрезать себе все пути к засыпанию. А так хоть на 10 минут, но, глядишь, и вырубишься.
И еще я где-то читала, что спокойное лежание без сна - тоже отдых, почти такой же, как и сон. Не верю, конечно, но утешает.
Травки-муравки, мед, молоко и теплую ванну на ночь не предлагайте мне, пожалуйста. Не берут меня детские средства. А вместо ванны строители соорудили мне душевую кабину ради экономии места. Там, конечно, можно скукорячиться на дне, но, боюсь, не поможет.