Я не знаю, что такое депрессия
Часто слышу «он в депрессии», «лечится от депрессии», а я не знаю, что это такое.
Я знаю, что такое, когда хреново, когда больно, когда хочется выть, черт побери. Когда опускаются руки и поднимаются только, чтобы ответить на звонок самым близким, либо, чтобы позвонить другу, которому так же хреново.
Я знаю, что такое бесконечная бессонная ночь.
«Как громко тикают часы, глазами стрелки ты не сдвинешь.
Ещё не наступивший день уже так яро ненавидишь...»
Я знаю, что такое, когда не хочется вставать утром, потому что не хочешь чтобы начинался новый день, который - ты заведомо знаешь - не принесёт тебелорпп решения твоей проблемы.
И ты зарываешься поглубже под одеяло, накрываешься с головой и думаешь, думаешь, ищешь решение, потому что оно есть. «Выход всегда есть: через вход» - шутишь ты про себя. «Думай голова - шапка куплю» вспоминаешь ты перлы из счастливого советского детства.
Ты не ищешь встречи с друзьями, потому что сам себе противен в этот период. Говорить о другом, нежели о своей проблеме, ты не можешь, а следовательно лучше вообще не говорить. Да и что тут ещё скажешь? Лить из пустого в порожнее? Лучше сесть и подумать, что мы имеем и как с этим бороться.
Прочитала как-то на форуме психологов, что депрессии нужны «зрители» и абсолютно с этим согласна! То есть, человек, попавший на необитаемый остров , находясь в полном одиночестве, не впадёт в депрессию, а будет искать решение!
Следовательно, пока объект будет находить «зрителей», он будет вкушать все прелести депрессии, вариться в этом и даже получать от этого удовольствие. И если ему доведётся найти верные «свободные уши», это превратится в хроническое состояние для обеих сторон.
Не ищите зрителей своей депрессии, не становитесь зрителями чужих депрессий.
Деньги, дальние поездки, дорогие развлечения здесь ни причём. Кухня, ночь, свечи, вкусный чай, приятные воспоминания и не менее приятные планы на будущее - это бесплатно и это бесценно и этого у вас никто никогда не отнимет.