Способы расслабления
Каждый из нас иногда попадает в стрессовые ситуации, а длительное нахождение в стрессе чревато. Кто-то сбрасывает напряжение алкоголем\нейролептиками\психоделиками\прочими интересными веществами))), кто-то просто периодически истерит, выплескивая эмоции на близких людей, кто-то скупает кучу ненужных вещей, кто-то начинает обьедаться.. Любые излишества в итоге приводят к тому, что можешь почувствовать себя еще хуже, но вообще не напрягаться умеют разве что святые и отрешенные от мира люди. Найти баланс и не впадать в крайности в стрессовом состоянии бывает затруднительно. И тут мне стало интересно, а как сбрасывает напряжение разумная часть людей ( вот те, кто сидит прямо здесь, в жж, умеет придавать своим мыслям правильную форму посредством слов, много читает и много знает ))))
Так как снимаете стресс вы ?)