Биточки из индейки с гречкой
Простой и вкусный вариант обеда)))
Биточки из индейки с гречкой
На 100 г: ~ 118 ккал
БЖУ: 14/1/13
500 г филе индейки
2 шт. лука
1 ч.л. зерненой горчицы
150 г гречневой крупы
соль, перец по вкусу
Индейку и лук пропустить через мясорубку. Добавить в фарш соль и перец, перемешать. Сформовать биточки, запечь на 200С около 15 минут. Гречку отварить до готовности, посолить, поперчить.
И видео рецепт!
Биточки из индейки с гречкой
На 100 г: ~ 118 ккал
БЖУ: 14/1/13
500 г филе индейки
2 шт. лука
1 ч.л. зерненой горчицы
150 г гречневой крупы
соль, перец по вкусу
Индейку и лук пропустить через мясорубку. Добавить в фарш соль и перец, перемешать. Сформовать биточки, запечь на 200С около 15 минут. Гречку отварить до готовности, посолить, поперчить.
И видео рецепт!
Click to view