Овсяная запеканка

[katrin_kivi]

Доброе утро! Я сегодня с простым и вкусным вариантом завтрака) Как раз для лета, так как можно использовать для приготовления любые ягоды и фрукты))


На 100 г: ~ 231 ккал
БЖУ: 8/5/41
400 г овсяных хлопьев
1 яйцо
100 мл молока (можно сливки 10%) 1 яблоко
100 г любых ягод (у меня крыжовник)
любые специи (корица, мускатный орех)

На ночь замочить хлопья в воде, утром откинуть их на дуршлаг, чуть-чуть отжать, в хлопья добавить яйцо, молоко, ягоды, специи, натереть яблоко.
Запекать в духовке около 20 минут на 180 градусах.