Бросить курить? Это точно не проще простого.
Про то как я 200 раз бросала курить :)
Я никогда не курила в школе. Я никогда не курила в институте. Совсем. Ни затяжечки. Дурная привычка образовалась у меня уже в сознательном возрасте, примерно в 23 года. Я ясно помню свою первую сигарету - Салем с ментолом. Ничуть не хуже я помню, как у меня поплыло в глазах при первой же затяжке и как я чуть не вызвала скорую, падая в обморок. Я помню свою вторую сигарету - она была аккурат на следующий день. Это было Собрание Пинк. Утонченная и нежно розовая. Ее было приятно держать в руках. Сногсшибательный (да-да) эффект был слабее. Но был!
Я не знаю, зачем я начала курить, я не понимаю, как это вошло в мою привычку - я помню, что в течение длительного периода времени я выкуривала по одной сигарете в день. Как это количество переросло в пачку? Я не знаю. В общем, лет в 28 я решила избавиться от этой дурной привычки! Но не тут-то было...
К сожалению, я отношусь к одним из самых дурных курильщиков: и дело не в никотине, дело в смаковании процесса, а потому никакие пластыри меня не радуют.
В первый раз я легко бросила курить с таблетками Табекс (ахтунг, не реклама, они по-своему токсичны, но, конечно, работают). Сделать это оказалось весьма просто - спустя 3 дня я перестала курить, но.. Я начала есть и унывать на работе: не было привычных перекуров, не было перезарядки. Мы, курилки, знаем, что такое сигарета - это возможность остановиться, перевести дух, чтобы взяться за еще более важные дела. Пропылесосил квартиру - покурил. Помыл посуду - покурил. Досмотрел фильм - покурил. Сделал заказ в ресторане - покурил. Официант принес чашечку кофе - закурил, ах закуриииил, сразу 2! :)))
Я честно не курила пол года, но я все время, ежесекундно думала об этом. Нет бывших курильщиков, увы. Ну среди таких вот фанатов этого дела как я :)
Я закурила снова. Да, я читала Алена Карра. Мне было скучно (не люблю я НЛП), и я не бросила курить.
Потом я снова бросала курить с табексом. И снова начинала.
И вот в первых числах сентября этого года я купила свою первую электронную сигарету - большую словно маркер, тяжелую и долгоиграющую :) И с тех пор ни одной простой сигареты! Это похоже на кальян, который всегда с тобой. Содержание никотина можно варьировать, можно выбирать любые ароматизаторы, цвета корпуса и прочее - девочкино, в общем, развлечение-то! :))) Я еще не перепробовала даже десятой части заправочных жидкостей, и меня совершенно не тянет к бумажным палочкам в картонных коробочках.
Кто-то говорит, что это все вредно, НО. У меня не кружится по утрам голова. Она у меня вообще не кружится! Я перестала подкашливать. Я бодра и весела, несмотря на.... да! ремонт! :))
В общем, я нашла свою альтернативу дурной привычке :) И она меня радует.
Я никогда не курила в школе. Я никогда не курила в институте. Совсем. Ни затяжечки. Дурная привычка образовалась у меня уже в сознательном возрасте, примерно в 23 года. Я ясно помню свою первую сигарету - Салем с ментолом. Ничуть не хуже я помню, как у меня поплыло в глазах при первой же затяжке и как я чуть не вызвала скорую, падая в обморок. Я помню свою вторую сигарету - она была аккурат на следующий день. Это было Собрание Пинк. Утонченная и нежно розовая. Ее было приятно держать в руках. Сногсшибательный (да-да) эффект был слабее. Но был!
Я не знаю, зачем я начала курить, я не понимаю, как это вошло в мою привычку - я помню, что в течение длительного периода времени я выкуривала по одной сигарете в день. Как это количество переросло в пачку? Я не знаю. В общем, лет в 28 я решила избавиться от этой дурной привычки! Но не тут-то было...
К сожалению, я отношусь к одним из самых дурных курильщиков: и дело не в никотине, дело в смаковании процесса, а потому никакие пластыри меня не радуют.
В первый раз я легко бросила курить с таблетками Табекс (ахтунг, не реклама, они по-своему токсичны, но, конечно, работают). Сделать это оказалось весьма просто - спустя 3 дня я перестала курить, но.. Я начала есть и унывать на работе: не было привычных перекуров, не было перезарядки. Мы, курилки, знаем, что такое сигарета - это возможность остановиться, перевести дух, чтобы взяться за еще более важные дела. Пропылесосил квартиру - покурил. Помыл посуду - покурил. Досмотрел фильм - покурил. Сделал заказ в ресторане - покурил. Официант принес чашечку кофе - закурил, ах закуриииил, сразу 2! :)))
Я честно не курила пол года, но я все время, ежесекундно думала об этом. Нет бывших курильщиков, увы. Ну среди таких вот фанатов этого дела как я :)
Я закурила снова. Да, я читала Алена Карра. Мне было скучно (не люблю я НЛП), и я не бросила курить.
Потом я снова бросала курить с табексом. И снова начинала.
И вот в первых числах сентября этого года я купила свою первую электронную сигарету - большую словно маркер, тяжелую и долгоиграющую :) И с тех пор ни одной простой сигареты! Это похоже на кальян, который всегда с тобой. Содержание никотина можно варьировать, можно выбирать любые ароматизаторы, цвета корпуса и прочее - девочкино, в общем, развлечение-то! :))) Я еще не перепробовала даже десятой части заправочных жидкостей, и меня совершенно не тянет к бумажным палочкам в картонных коробочках.
Кто-то говорит, что это все вредно, НО. У меня не кружится по утрам голова. Она у меня вообще не кружится! Я перестала подкашливать. Я бодра и весела, несмотря на.... да! ремонт! :))
В общем, я нашла свою альтернативу дурной привычке :) И она меня радует.