фитнес. минус 15
70,7. на 1,5 с хвостиком килограмма меньше, чем последний раз - перед Голландией, 23 апреля. и на 15,3 кг меньше, чем вначале. можно сказать, очередной юбилей: мы отмечали 5, отмечали 10, а теперь можем отметить 15 сброшенных кил) розовая куртка больше не мала, но любимым штанам, у которых на причинном вместо молнии розовый шнурок, пока рано.
выставила себе на Дионе новую, 3-ю по счёту планку - 66 кг к 11 июля (было 76 к Аргентине и 72 к Голландии). в этот день будет 7-я годовщина нашей с Женей свадьбы. день свадьбы мы обычно не празднуем - у нас есть любимое 7 февраля, а дата выбрана по традиции - в этот день ещё кое-что должно случиться. ну, я надеюсь, ничто ему не помешает) другое дело, что 66 мне, наверное, не поиметь. во-первых, тренировки теперь не регулярные, а как карты лягут - например, с сегодняшнего дня по 30-е будет полные 2 недели обычных занятий по 3 раза в неделю, но потом я опять съеду и займусь полюбившейся копкой. Женько ржёт надо мной, что я ему к осени весь участок перекопаю - где хочешь, там и сажай. как в том анекдоте - "мамочка, ну чем мог - помог")) потом, к праздникам опять вернусь - до 20-24-го. но это уже слишком дальние планы - посмотрим, как пойдёт.
вторая причина, по которой может не сложиться с весом, - это как раз его снижение. говорят, чем ниже вес, тем труднее уходят килограммы. посмотрим. в принципе, я бы хотела весить 65-68, а не 62, как насчитывает Дион, так что если он встанет в какой-то момент - то и пусть. значит, это мой нормальный и есть.
что интересно, набрать нужные калории на дорожке оказалось сложнее, чем с помощью лопаты! видимо, с отвычки, хотя не устала и нормально всё отработала. не была в спортзале почти месяц - соскучилась) так приятно видеть знакомые лица: девочка лет 14, что пришла весной по той детской программе, ходит и уже выглядит стройнее и подтянутей, девушка, что шурует подолгу на подъеме в 15 тоже тут. и другая - росточком не больше метр пятьдесят, и ещё женщина явно за 50 - часто её видела раньше. и Валерий тут - одно время запропал куда-то, может, в отпуске был.
гардероб нынче не нужен, да что там гардероб! я сегодня встала на дорожку и привычно подняла глаза на огромное окно - и тут... в него как хлынет целый поток, зелёная река!!! вместо опостылевшей сероты и жирно-чёрных веток! это как, помните, в рекламе Олимпиады - на краю пляжа стоит цепочка людей, и они разом взмахивают длинной зелёной лентой? вот так же влилось в наш зал лето - только лента зеленее) обратно шла тоже в зелёном коридоре - я такого ещё не видела здесь, пришла ведь в середине октября, листьев уже было немного. а теперь от дороги не видно вывески "Территория фитнеса" - её листья загораживают.
по пути домой чуть тепловой удар не словила - я ж и так со спорта тёпленькая выхожу, никогда не мёрзла, а тут - и на воле +29. в следующий раз пойду в майке без рукавов, в каких занимаюсь, и в шортах, а душ приму прохладный)
ps: а ещё я молодец - забыла на даче весы! теперь у меня двое весов - одни здесь, одни там)
выставила себе на Дионе новую, 3-ю по счёту планку - 66 кг к 11 июля (было 76 к Аргентине и 72 к Голландии). в этот день будет 7-я годовщина нашей с Женей свадьбы. день свадьбы мы обычно не празднуем - у нас есть любимое 7 февраля, а дата выбрана по традиции - в этот день ещё кое-что должно случиться. ну, я надеюсь, ничто ему не помешает) другое дело, что 66 мне, наверное, не поиметь. во-первых, тренировки теперь не регулярные, а как карты лягут - например, с сегодняшнего дня по 30-е будет полные 2 недели обычных занятий по 3 раза в неделю, но потом я опять съеду и займусь полюбившейся копкой. Женько ржёт надо мной, что я ему к осени весь участок перекопаю - где хочешь, там и сажай. как в том анекдоте - "мамочка, ну чем мог - помог")) потом, к праздникам опять вернусь - до 20-24-го. но это уже слишком дальние планы - посмотрим, как пойдёт.
вторая причина, по которой может не сложиться с весом, - это как раз его снижение. говорят, чем ниже вес, тем труднее уходят килограммы. посмотрим. в принципе, я бы хотела весить 65-68, а не 62, как насчитывает Дион, так что если он встанет в какой-то момент - то и пусть. значит, это мой нормальный и есть.
что интересно, набрать нужные калории на дорожке оказалось сложнее, чем с помощью лопаты! видимо, с отвычки, хотя не устала и нормально всё отработала. не была в спортзале почти месяц - соскучилась) так приятно видеть знакомые лица: девочка лет 14, что пришла весной по той детской программе, ходит и уже выглядит стройнее и подтянутей, девушка, что шурует подолгу на подъеме в 15 тоже тут. и другая - росточком не больше метр пятьдесят, и ещё женщина явно за 50 - часто её видела раньше. и Валерий тут - одно время запропал куда-то, может, в отпуске был.
гардероб нынче не нужен, да что там гардероб! я сегодня встала на дорожку и привычно подняла глаза на огромное окно - и тут... в него как хлынет целый поток, зелёная река!!! вместо опостылевшей сероты и жирно-чёрных веток! это как, помните, в рекламе Олимпиады - на краю пляжа стоит цепочка людей, и они разом взмахивают длинной зелёной лентой? вот так же влилось в наш зал лето - только лента зеленее) обратно шла тоже в зелёном коридоре - я такого ещё не видела здесь, пришла ведь в середине октября, листьев уже было немного. а теперь от дороги не видно вывески "Территория фитнеса" - её листья загораживают.
по пути домой чуть тепловой удар не словила - я ж и так со спорта тёпленькая выхожу, никогда не мёрзла, а тут - и на воле +29. в следующий раз пойду в майке без рукавов, в каких занимаюсь, и в шортах, а душ приму прохладный)
ps: а ещё я молодец - забыла на даче весы! теперь у меня двое весов - одни здесь, одни там)