Сегодня коллега делился проблемой: «Сижу дома, ничего не делаю, пузо растет. Понимаю, что надо идти в зал, заниматься. Что это нужно для моего же здоровья. Но начать все никак не могу».
Понимаю ли я его? Понимаю.
Принимаю ли эту позицию для себя? С некоторых пор уже нет. Поскольку я знаю, как это работает. Я знаю, что в моем случае - это всегда
(
Read more... )
не понимаю как это сидеть дома и пузко растить... Как прекрасно двигаться.то бишь любой спорт.Мне 70 с обеда на велик проехала всю набережную доехала до пляжа там сделала зарядку.растяжку.еще проеала несколько км. вчера волейбол 2ч.Днем работа и так каждый день либо пробежка либо зал(фитнесс не люблю скучно) игровой....как этогт можно не хотеть!? скоро катки.ватрушки и тд....Жизнь любить надо.вот (пофилософствовала)
Reply
Как может понять любитель черной икры любителя красной? Только принять, что есть такие как он и есть не такие. Ведь люди делятся на тех, для кого спорт в радость и на тех, для кого элементарные упражнения - это едва ли не тяжкий труд.
Понятно, что с регулярными тренировками приходит привычка, легкость и т.п.. но, повторюсь, есть люди, для которых любые тренировки все равно будут тяжким трудом, а не радостными и приятными занятиями. Это особенности физиологии.
Reply
не понимаю, как некоторые, дожив до 70, так и не поняли, что люди - разные, и нравится людям - тоже разное.
вот как можно не любить фитнес?
Reply
Залы бывают разные, Актовый, танцзал. Так что лучше называть ваш - спортзал.
Reply
почему спортзал.и танцзал посещаю....
Reply
Опасный выбор. В 70 суставы, связки, кости уже не молоды, Повреждаются легко, быстро и часто. Восстанавливаются долго и трудно. Может и есть исключения в этом плане. Но советовать подвижные игровые виды спорта после 50 - так себе мудрость
Reply
Reply
70 лет и это пожилой возраст , поди уже кучу болезней и не знаю как велосипед после обеда , да еще волейбол 2 часа, да ну на... написала бы типа у внука скоммуниздила лыжные палки и занимаюсь скандинавской ходьбой...как все - не правильно , если правильно то работают 90% мышц тела ....
Reply
В О Т не верите это ваши дела и болезней нет(сожалению вашему) т к всю жизнь так живу и радуюсь жизни
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
ВОТ я такая -верите не верите это ваше дело.Обожаю жизнь.движуху солнце людей природу.Могу вам отправить фото СВОЕ на велике.И нас много таких Клуб наз.Вдоновение.Приходите
Reply
Reply
Leave a comment