(no subject)
Худеть непросто. Если у тебя компульсивное переедание, а жизнь несется по нервной почве как бешеная лошадь, худеть вообще приходится постоянно, потому что потом все равно бросаешь ПП и набираешь вес. В жизни я на чем только не худела: диета Магги, спорт, ПП и просто нежрац.
Потом все приходило обратно. Раньше я выезжала на силе воли, теперь она тоже все. То есть нужен кнут извне, и я себе, кажется нашла.
Я как в анекдоте:
- Как похудеть?
- Хочешь, расскажу?
- Рассказать и я могу, а вот как похудеть?
я уже выучила все правила и ЗОЖное питание знаю назубок.
не хватает силы воли. То есть сила есть, и воля есть, а вот все вместе.
И тут у френдессы в ФБ увидела заметки, о том, как она похудела, а потом приглашение в следующий марафон у Елены Карнеевой. Ну, думаю, опять замануха какая-то, да я и так все это знаю. Но отчего-то пошла и оплатила участие (не так уж и дорого было).И вписалась в этот марафон. И знаете, зашло.
За первую неделю (сегодня как раз неделя) сбросила 3,9 кг (почти 4 и это офигеть). Дальше посмотрим, но пока мне нравится. И рамки питания жесткие, но приемлемые, и настроение в чате очень оптимистичное. Нельзя после 18 ничего в рот тянуть, даже воду, но это я нарушаю, водичку пью, а то не усну. Но в принципе все достаточно посильно.
Продолжаю, короче.
Потом все приходило обратно. Раньше я выезжала на силе воли, теперь она тоже все. То есть нужен кнут извне, и я себе, кажется нашла.
Я как в анекдоте:
- Как похудеть?
- Хочешь, расскажу?
- Рассказать и я могу, а вот как похудеть?
я уже выучила все правила и ЗОЖное питание знаю назубок.
не хватает силы воли. То есть сила есть, и воля есть, а вот все вместе.
И тут у френдессы в ФБ увидела заметки, о том, как она похудела, а потом приглашение в следующий марафон у Елены Карнеевой. Ну, думаю, опять замануха какая-то, да я и так все это знаю. Но отчего-то пошла и оплатила участие (не так уж и дорого было).И вписалась в этот марафон. И знаете, зашло.
За первую неделю (сегодня как раз неделя) сбросила 3,9 кг (почти 4 и это офигеть). Дальше посмотрим, но пока мне нравится. И рамки питания жесткие, но приемлемые, и настроение в чате очень оптимистичное. Нельзя после 18 ничего в рот тянуть, даже воду, но это я нарушаю, водичку пью, а то не усну. Но в принципе все достаточно посильно.
Продолжаю, короче.