Нетюлений отдых с детьми
Чем мы будем заниматься в поездке
Семинары для родителей.
Ведет Зиновьева Екатерина.
За две недели нашего путешествия у вас будет возможность поучаствовать в шести семинарах, посвященных актуальным для родителей вопросам.
1. На первой встрече мы с вами будем знакомиться, а еще играть, смеяться и настраиваться на веселый и дружный отдых друг с другом.
Две встречи будут о детях и отношениях между ними и родителями.
2. О том, как ставить границы ребёнку, требовать и запрещать, не боясь потерять контакт и близкие отношения с ним. О том, что можем мы-родители дать ребёнку, чтобы он вырос самостоятельным, сильным, уверенным в себе, а главное «долюбленным».
3. О привязанности между детьми и родителями. Как сохранять близкие доверительные отношения с ребенком во все периоды его детства (и взрослости тоже), даже не смотря на сложные жизненные обстоятельства.
И три встречи панируются по вопросам, касающихся именно нас, дорогие мамы (а может быть и папы). Темы:
4. Когда мама пытается быть идеальной. Перфекционизм в материнстве.
5. Где маме брать силы, когда их нет. О ресурсе для мамы.
6. "Мое материнство - мой путь". О задачах, смыслах и дарах материнства.
В теплом кругу по вечерам, когда дети будут заняты творчеством и играми, мы будем собираться и обсуждать, слушать, делиться, учиться, задавать вопросы и отвечать на них. Длительность каждого семинара планируется 2-2,5 часа.
Вы можете прийти на все семинары, а можете посетить только то, что интересно и актуально вам в настоящее время.
Йога.
Ведут Оксана Елисеева, Ирина Алексеева
Обращали ли вы внимание на то, что счастливые дети вырастают у счастливых родителей? Именно поэтому так важно нам, взрослым, жить полной и радостной жизнью. Прямо здесь и прямо сейчас.
В наше время нам доступно огромное количество инструментов, повышающих «коэффициент личного счастья» каждого конкретного человека. Один из самых распространенных в последнее время - это практика хатха йоги.
Оживить свое тело, почувствовать свои возможности, относиться к себе с уважением и любовью, двигаться вперед без насилия, быть восприимчивым и гибким, открытым и стойким, уметь находить баланс в мире мыслей и эмоций, да и просто - становиться все более здоровым во всех смыслах - это и многое другое приносит в нашу жизнь практика йоги.
В ходе занятий мы продвинемся в способности слышать и слушать себя, восстанавливать энергию, уметь сосредотачиваться и расслабляться, находить в себе опору в нужный момент, гармонизировать свое эмоциональное, физическое и ментальное состояние.
Ежедневно можно будет присоединяться к утренней практике и заряжать себя вдохновением на целый день.
Если дети будут готовы - во время родительских семинаров мы займемся игровой йогой.
На занятиях игровой йоги дети смогут улучшить свои способности в координации, приобрести ощущение баланса, увеличить свою гибкость, сбалансировать работу полушарий, стать более внимательными, развить свои двигательные навыки, соединиться со своими чувствами и научиться ими делиться, повеселиться и многое другое!
Семейная мягкая школа.
Ведёт Екатерина Зиновьева
Что такое Семейная Мягкая Школа?
• это система игровых упражнений для детей от 6 мес до 18 лет и их родителей, разработанная на основе мягких стилей единоборств и направленная на освоение культуры движений, гармоничное психическое, эмоционально - волевое и социальное развитие личности ребенка;
• это СОВМЕСТНЫЕ занятия родителя и ребенка;
• это развитие гибкости, ловкости, мягкости, уверенности в себе;
• это умение любить и чувствовать себя, свое тело, своего партнера;
• это развитие позитивного мышления;
• это развитие навыков адекватно и быстро действовать в разных жизненных ситуациях;
Семейная Мягкая Школа эффективно помогает:
• установить гармоничные отношения между ребенком и родителями;
• повысить самооценку ребенка и родительскую компетентность взрослого;
• снизить агрессию, гиперактивность, тревожность;
• избавиться от страхов и комплексов;
• социализировать ребенка и развить его навыки общения;
На занятиях мы будем играть вместе с детьми и друг с другом, и вместе с этим развивать координацию, быструю реакцию, находчивость и сообразительность, способность преодолевать трудности и справляться с препятствиями, коммуникацию и стрессоустойчивость.
Семейная Мягкая Школа (СМШ) - это авторская методика Эллы Глушковой (Москва), которая уже более 20 лет работает в Москве и не только.
Заниматься Мягкой школой мы будем каждый день по утрам, кроме тех дней, которые будут свободными от программы. Занятие длится 1 час.
Более подробно о Семейной мягкой школе можно почитать здесь https://www.facebook.com/fsoftschool
Практика Гармоничной беременности.
Ведет Ирина Алексеева
Ожидание малыша (не зависимо от того, первый у вас ребенок или нет) - особенное время в жизни взрослого. Возникает много вопросов, новых потребностей и неожиданных поворотов. Но это также время получения новых ответов, переоценки приоритетов, переход на новый уровень понимания себя. Это вовсе не время ожидания, а время полной, насыщенной жизни.
Три раза в неделю мы будем встречаться на телесно-дыхательных практиках. Каждое занятие будет включать в себя специальную гимнастику для беременных - чтобы чувствовать себя комфортно, уютно в своем состоянии, легко и изящно; а также учиться осваивать происходящие в теле изменения, мягко адаптироваться к ним.
Кроме фитнесс-части, каждое занятие будет содержать дыхательно-двигательный практикум. Он полезен для установления глубокого контакта с телом, умения слышать и слушать себя, умения расслабляться и освобождаться от лишнего, в то же время оставляя фокус на главном; именно дыхательный тренинг дает навыки тела, необходимые в родах; кроме этого, именно дыхание и владение им служит тренажером для малыша прямо у мамы в животе;)
Завершаться занятие будет глубоким расслаблением, работой с образами и гармонизацией своих ресурсов.
Мы будем обсуждать возникающие у вас вопросы и важные нюансы, ну и просто общаться и поддерживать друг друга!
Не смотря на то, что в нашей стране беременность и роды приписаны к медицинской отрасли, беременность - это не диагноз, а роды - не медицинская операция. Безусловно, для того, чтобы у будущих родителей остались воспоминания об ожидании и рождении малыша как о важном, радостном и здоровом периоде жизни, им предстоит серьезная осознанная - и увлекательная - работа!
Чтения с увлечением.
Ведут Ирина Алексеева, Анна Кирьянова, Оксана Елисеева.
Любить чтение - это обменивать часы скуки, неизбежные в жизни, на часы большого наслаждения.
Монтескьё.
Любите ли вы читать? Мы - да! И поэтому для нас важно поделиться своим удовольствием со своими детьми. Вот этим самым кайфом - перелистывать страницы, затаивать дыхание, сострадать героям и радоваться за них, ухохатываться смешному и запоминать свои собственные крылатые выражения-цитаты, превращающиеся в ваши личные пароли и девизы.
Мы хотим освободить наших детей от гипноза общества, превратившего чтение в обязаловку и долг (у вас есть список обязательной полезной литературы?), соревнование (вам - уже 4, а вы все еще не читаете???), навязывающего нам маниакальную связь между количеством прочитанного и уровнем счастья (ужас, наши дети не читают - им не светит успех и достойная жизнь!), превратившего чтение в очень трудное и скучное занятие.
Мы хотим вернуть чтению его подлинный смысл - личные отношения со словом, текстом, автором и миром; безграничное воображение и свободу выбора - думать, чувствовать и решать по-своему.
Для этого не нужно ничего особенного.
Это очень просто - читать детям вслух. Даже когда они уже выросли (вроде бы) и прекрасно могут читать сами. Удивительным образом в процессе чтения нас, взрослых, ждет множество открытий.
Помимо этого, совместное чтение становится со временем волшебным ключиком к взаимопониманию, неприкосновенным запасом общности и доверия, взаимным эмоциональным багажом, который поддержит нас в сложные моменты родительства.
Мы привезем свои любимые книги, и ждем, что вы привезете свои. Можно будет послушать чтение среди ровесников - а можно присоединиться к любому возрасту, если вас увлечет текст.
Большие и маленькие (уже не спящие днем) приглашаются быть слушателями.
Sandplay
Ведет Ирина Алексеева
Что может быть естественнее в отдыхе на море, чем игры с песком?
Цель такой игры - не менять и переделывать ребенка, не учить его каким-то специальным поведенческим навыкам, а дать ему возможность быть самим собой.
Для детей "отыграть" свой опыт и чувства - наиболее естественная динамическая и оздоровляющая деятельность, которой они могут заняться.
А сама фактура песка и формат занятий (свободная или тематическая игра) позволяют получить огромное количество разнообразных опытов: созидания и разрушения; возможности исправления того, что не удовлетворяет автора и трансформации любых чувств и эмоций; тренировки мелкой моторики и «крупного» воображения; концентрации и баланса; проживания желаемого и действительного. А главное - для песочных игр не требуется никаких особенных способностей, а потому всегда присутствует удовлетворение от выполненной работы и отсутствует страх оценки, чего так не хватает нашим детям сегодня!
Песок обладает свойством пропускать воду. В связи с этим специалисты утверждают, что он поглощает негативную психическую энергию, взаимодействие с ним очищает энергетику человека, стабилизирует эмоциональное состояние. Так или иначе, наблюдения и опыт показывают, что игра в песок позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей и взрослых, это делает ее прекрасным средством для «заботы о душе».
Главное достоинство песка в том, что он позволяет ребенку реально создавать картину мира в живом трехмерном пространстве, дает возможность строить свой личный мир, модель своего микрокосмоса, ощущая себя его творцом. А ведь каждому живому человеку очень важно чувствовать себя Создателем и Строителем! И как раз песок - такой шершавый, послушный, текучий и засасывающий - рождает множество ощущений и ассоциаций, активирует воображение и креативность…
Семинары для родителей.
Ведет Зиновьева Екатерина.
За две недели нашего путешествия у вас будет возможность поучаствовать в шести семинарах, посвященных актуальным для родителей вопросам.
1. На первой встрече мы с вами будем знакомиться, а еще играть, смеяться и настраиваться на веселый и дружный отдых друг с другом.
Две встречи будут о детях и отношениях между ними и родителями.
2. О том, как ставить границы ребёнку, требовать и запрещать, не боясь потерять контакт и близкие отношения с ним. О том, что можем мы-родители дать ребёнку, чтобы он вырос самостоятельным, сильным, уверенным в себе, а главное «долюбленным».
3. О привязанности между детьми и родителями. Как сохранять близкие доверительные отношения с ребенком во все периоды его детства (и взрослости тоже), даже не смотря на сложные жизненные обстоятельства.
И три встречи панируются по вопросам, касающихся именно нас, дорогие мамы (а может быть и папы). Темы:
4. Когда мама пытается быть идеальной. Перфекционизм в материнстве.
5. Где маме брать силы, когда их нет. О ресурсе для мамы.
6. "Мое материнство - мой путь". О задачах, смыслах и дарах материнства.
В теплом кругу по вечерам, когда дети будут заняты творчеством и играми, мы будем собираться и обсуждать, слушать, делиться, учиться, задавать вопросы и отвечать на них. Длительность каждого семинара планируется 2-2,5 часа.
Вы можете прийти на все семинары, а можете посетить только то, что интересно и актуально вам в настоящее время.
Йога.
Ведут Оксана Елисеева, Ирина Алексеева
Обращали ли вы внимание на то, что счастливые дети вырастают у счастливых родителей? Именно поэтому так важно нам, взрослым, жить полной и радостной жизнью. Прямо здесь и прямо сейчас.
В наше время нам доступно огромное количество инструментов, повышающих «коэффициент личного счастья» каждого конкретного человека. Один из самых распространенных в последнее время - это практика хатха йоги.
Оживить свое тело, почувствовать свои возможности, относиться к себе с уважением и любовью, двигаться вперед без насилия, быть восприимчивым и гибким, открытым и стойким, уметь находить баланс в мире мыслей и эмоций, да и просто - становиться все более здоровым во всех смыслах - это и многое другое приносит в нашу жизнь практика йоги.
В ходе занятий мы продвинемся в способности слышать и слушать себя, восстанавливать энергию, уметь сосредотачиваться и расслабляться, находить в себе опору в нужный момент, гармонизировать свое эмоциональное, физическое и ментальное состояние.
Ежедневно можно будет присоединяться к утренней практике и заряжать себя вдохновением на целый день.
Если дети будут готовы - во время родительских семинаров мы займемся игровой йогой.
На занятиях игровой йоги дети смогут улучшить свои способности в координации, приобрести ощущение баланса, увеличить свою гибкость, сбалансировать работу полушарий, стать более внимательными, развить свои двигательные навыки, соединиться со своими чувствами и научиться ими делиться, повеселиться и многое другое!
Семейная мягкая школа.
Ведёт Екатерина Зиновьева
Что такое Семейная Мягкая Школа?
• это система игровых упражнений для детей от 6 мес до 18 лет и их родителей, разработанная на основе мягких стилей единоборств и направленная на освоение культуры движений, гармоничное психическое, эмоционально - волевое и социальное развитие личности ребенка;
• это СОВМЕСТНЫЕ занятия родителя и ребенка;
• это развитие гибкости, ловкости, мягкости, уверенности в себе;
• это умение любить и чувствовать себя, свое тело, своего партнера;
• это развитие позитивного мышления;
• это развитие навыков адекватно и быстро действовать в разных жизненных ситуациях;
Семейная Мягкая Школа эффективно помогает:
• установить гармоничные отношения между ребенком и родителями;
• повысить самооценку ребенка и родительскую компетентность взрослого;
• снизить агрессию, гиперактивность, тревожность;
• избавиться от страхов и комплексов;
• социализировать ребенка и развить его навыки общения;
На занятиях мы будем играть вместе с детьми и друг с другом, и вместе с этим развивать координацию, быструю реакцию, находчивость и сообразительность, способность преодолевать трудности и справляться с препятствиями, коммуникацию и стрессоустойчивость.
Семейная Мягкая Школа (СМШ) - это авторская методика Эллы Глушковой (Москва), которая уже более 20 лет работает в Москве и не только.
Заниматься Мягкой школой мы будем каждый день по утрам, кроме тех дней, которые будут свободными от программы. Занятие длится 1 час.
Более подробно о Семейной мягкой школе можно почитать здесь https://www.facebook.com/fsoftschool
Практика Гармоничной беременности.
Ведет Ирина Алексеева
Ожидание малыша (не зависимо от того, первый у вас ребенок или нет) - особенное время в жизни взрослого. Возникает много вопросов, новых потребностей и неожиданных поворотов. Но это также время получения новых ответов, переоценки приоритетов, переход на новый уровень понимания себя. Это вовсе не время ожидания, а время полной, насыщенной жизни.
Три раза в неделю мы будем встречаться на телесно-дыхательных практиках. Каждое занятие будет включать в себя специальную гимнастику для беременных - чтобы чувствовать себя комфортно, уютно в своем состоянии, легко и изящно; а также учиться осваивать происходящие в теле изменения, мягко адаптироваться к ним.
Кроме фитнесс-части, каждое занятие будет содержать дыхательно-двигательный практикум. Он полезен для установления глубокого контакта с телом, умения слышать и слушать себя, умения расслабляться и освобождаться от лишнего, в то же время оставляя фокус на главном; именно дыхательный тренинг дает навыки тела, необходимые в родах; кроме этого, именно дыхание и владение им служит тренажером для малыша прямо у мамы в животе;)
Завершаться занятие будет глубоким расслаблением, работой с образами и гармонизацией своих ресурсов.
Мы будем обсуждать возникающие у вас вопросы и важные нюансы, ну и просто общаться и поддерживать друг друга!
Не смотря на то, что в нашей стране беременность и роды приписаны к медицинской отрасли, беременность - это не диагноз, а роды - не медицинская операция. Безусловно, для того, чтобы у будущих родителей остались воспоминания об ожидании и рождении малыша как о важном, радостном и здоровом периоде жизни, им предстоит серьезная осознанная - и увлекательная - работа!
Чтения с увлечением.
Ведут Ирина Алексеева, Анна Кирьянова, Оксана Елисеева.
Любить чтение - это обменивать часы скуки, неизбежные в жизни, на часы большого наслаждения.
Монтескьё.
Любите ли вы читать? Мы - да! И поэтому для нас важно поделиться своим удовольствием со своими детьми. Вот этим самым кайфом - перелистывать страницы, затаивать дыхание, сострадать героям и радоваться за них, ухохатываться смешному и запоминать свои собственные крылатые выражения-цитаты, превращающиеся в ваши личные пароли и девизы.
Мы хотим освободить наших детей от гипноза общества, превратившего чтение в обязаловку и долг (у вас есть список обязательной полезной литературы?), соревнование (вам - уже 4, а вы все еще не читаете???), навязывающего нам маниакальную связь между количеством прочитанного и уровнем счастья (ужас, наши дети не читают - им не светит успех и достойная жизнь!), превратившего чтение в очень трудное и скучное занятие.
Мы хотим вернуть чтению его подлинный смысл - личные отношения со словом, текстом, автором и миром; безграничное воображение и свободу выбора - думать, чувствовать и решать по-своему.
Для этого не нужно ничего особенного.
Это очень просто - читать детям вслух. Даже когда они уже выросли (вроде бы) и прекрасно могут читать сами. Удивительным образом в процессе чтения нас, взрослых, ждет множество открытий.
Помимо этого, совместное чтение становится со временем волшебным ключиком к взаимопониманию, неприкосновенным запасом общности и доверия, взаимным эмоциональным багажом, который поддержит нас в сложные моменты родительства.
Мы привезем свои любимые книги, и ждем, что вы привезете свои. Можно будет послушать чтение среди ровесников - а можно присоединиться к любому возрасту, если вас увлечет текст.
Большие и маленькие (уже не спящие днем) приглашаются быть слушателями.
Sandplay
Ведет Ирина Алексеева
Что может быть естественнее в отдыхе на море, чем игры с песком?
Цель такой игры - не менять и переделывать ребенка, не учить его каким-то специальным поведенческим навыкам, а дать ему возможность быть самим собой.
Для детей "отыграть" свой опыт и чувства - наиболее естественная динамическая и оздоровляющая деятельность, которой они могут заняться.
А сама фактура песка и формат занятий (свободная или тематическая игра) позволяют получить огромное количество разнообразных опытов: созидания и разрушения; возможности исправления того, что не удовлетворяет автора и трансформации любых чувств и эмоций; тренировки мелкой моторики и «крупного» воображения; концентрации и баланса; проживания желаемого и действительного. А главное - для песочных игр не требуется никаких особенных способностей, а потому всегда присутствует удовлетворение от выполненной работы и отсутствует страх оценки, чего так не хватает нашим детям сегодня!
Песок обладает свойством пропускать воду. В связи с этим специалисты утверждают, что он поглощает негативную психическую энергию, взаимодействие с ним очищает энергетику человека, стабилизирует эмоциональное состояние. Так или иначе, наблюдения и опыт показывают, что игра в песок позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей и взрослых, это делает ее прекрасным средством для «заботы о душе».
Главное достоинство песка в том, что он позволяет ребенку реально создавать картину мира в живом трехмерном пространстве, дает возможность строить свой личный мир, модель своего микрокосмоса, ощущая себя его творцом. А ведь каждому живому человеку очень важно чувствовать себя Создателем и Строителем! И как раз песок - такой шершавый, послушный, текучий и засасывающий - рождает множество ощущений и ассоциаций, активирует воображение и креативность…