Йога и тараканы в голове в буквальном смыле
Со спортом у меня сложные отношения, диван ближе, мягче и роднее, а главное всегда рядом. В одно время ходила на фитнес-йогу, но глубоко вдыхая воздух, я почувствовала запах краски, на первом этаже была СТО и покраска машин. Тренер говорила, дышите глубже, я пыталась не дышать совсем. На этом закончилась моя фитнес-йога.
Недавно я нашла целый йога-центр, стены расписаны знаками Ом и увешаны фотографиями индийских мастеров. Я вытолкала себя за порог и впихнула в двери центра. На первой тренировке было много людей, зал уютный, в тренере не угадывалось никаких садистских наклонностей - красивая женщина с потрясающей спортивной фигурой.
На следующее занятие пошла к ней днём, людей было гораздо меньше, можно уделить внимание каждому. Подозрительное началось с выламывания рук. Я негнущаяся, если долго не заниматься мышцы деревенеют, растяжка у меня нулевая. Все сидели раздвинув ноги врозь и пытались как можно ниже наклонить корпус вниз. Тренер подходила к каждому, говорила взять руки в замок и через голову наклоняла ниже. Примерно, как делает ОМОН при задержании. Это адская боль в плечевых суставах. Продолжалось всё несколько секунд, но неприятно. Дальше пошли прогибы в спине с применением силы. После такой тренировки пару дней не могла нагнуться назад.
Для меня йога - это работа с собой, со своим телом с помощью своего веса. Ломать людей - это уже какая-то другая практика.
Пошла к другому тренеру из этого центра. Отличный мужчина, советской закалки, у меня в школе был такой тренер по ушу, физическая форма на высоте. Сам закручивается в бублик и тебя закрутит. Через два часа интенсивной йоги, все легли в шавасану - это асана на расслабление. Лежу, пытаюсь медитировать, голос тренера проводит нас по сочным зеленым лугам, бесконечному синему небу, и тут чувствую что-то в моих волосах копошиться. Но я же в шавасане надо расслабляться и не отвлекаться на внешние раздражители. Что-то прокладывает путь в мою голову всё глубже, не выдержала, смахнула таракана с волос. Он стремительно побежал к другой девушке. Я очень брезгливая, но, наверно, два часа йоги успокаивают так, что можно достать таракана из головы и продолжать лежать и слушать об облаках и лугах.
Я не особо привередливый человек, но тараканы в волосах это жестоко. Попробую сходить в другое отделение этого центра, которое на втором этаже, а не в подвале. В запасе у меня ещё несколько замечательных историй о разных фитнес-центрах.