Утро такое разное...
*****
Чарльз Дарвин и Зигмунд Фрейд вставали в семь утра.
Дарвин делал зарядку, завтракал и приступал к работе, уделяя время чтению в перерывах,
а Фрейд работал непрерывно с восьми утра до полудня.
[Spoiler (click to open)]
Бенджамин Франклин любил принимать долгие утренние ванны и тихо завтракать.
Он также всегда находил время для духовных упражнений.
Маргарет Тэтчер начинала день в 5 утра, расслабляясь под свою любимую радиопередачу.
Билл Гейтс совмещает утреннюю гимнастику с просмотром познавательных и документальных передач.
Генеральный директор Apple Тим Кук отправляет электронное письмо сотрудникам в 4:30 утра,
а через полчаса он уже в спортзале.
Опра Уинфри начинает день с 20-минутной медитации перед походом в спортзал.
Утренний ритуал может состоять из одного действия, но, если действий несколько, эффект будет более выраженным.
==================================================================================
Чарльз Дарвин и Зигмунд Фрейд вставали в семь утра.
Дарвин делал зарядку, завтракал и приступал к работе, уделяя время чтению в перерывах,
а Фрейд работал непрерывно с восьми утра до полудня.
[Spoiler (click to open)]
Бенджамин Франклин любил принимать долгие утренние ванны и тихо завтракать.
Он также всегда находил время для духовных упражнений.
Маргарет Тэтчер начинала день в 5 утра, расслабляясь под свою любимую радиопередачу.
Билл Гейтс совмещает утреннюю гимнастику с просмотром познавательных и документальных передач.
Генеральный директор Apple Тим Кук отправляет электронное письмо сотрудникам в 4:30 утра,
а через полчаса он уже в спортзале.
Опра Уинфри начинает день с 20-минутной медитации перед походом в спортзал.
Утренний ритуал может состоять из одного действия, но, если действий несколько, эффект будет более выраженным.
==================================================================================