Метро забирает много сил по разным причинам, в том числе и жуткий грохот, который мы почти не замечаем.
Осенью заметила,что в наушниках, шум уменьшается примерно на 50%.
Обычно я ими не пользовалась, но так сложилось, что была попытка изучения английского в метро, попытка не удалась, слишком громко надо делать звук записи,чтобы хоть что-то слышать. Но заметила, я что от шума наушники прикрывают. В ноябре-декабре, были дни, что в метро мне становилось совсем не хорошо, тут я и вспомнила про наушники и капюшон - закрываешься плотнее и до дому таки доезжаешь))
Приехав с каникул, решила (в здравом уме) затыкать уши только заходя в метро, не дожидаясь полной усталости.
Представляете и в четверг, и в пятницу я домой возвращалась вполне живая, т.е. грохот метрошный забирает огромное количество наших сил, конечно не только он. Множество чужих людей, закрытое пространство и много-много...
но хоть как-то уменьшить.... это бесценно. Вот детей совсем не жалеют, особенно для грудничков, это шок.
Как упражнение, попробуйте специально вслушиваться в звук приближающего поезда, убрав все мысли из головы - только это звук...
Про капюшон, он еще и часть вашего лица прикрывает и закрывает ваше внимание от внешней (чужой суеты). Я люблю людей в метро рассматривать, но .... приходится взвешивать, на что тратишь свою энергию.
!!! Други, а вы что-нибудь придумываете для уменьшения нагрузки на органы чувств в транспорте?
****
Историческая справка.
В Древнем Риме священнослужители одевали капюшоны, заходя в святилище, дабы не видеть богов и духов, которым они служили. Позже монахи закрывались от внешнего мира, дабы не мешал молиться))
Ну и странники закрывались от дождя,ветра, от людских любопытных глаз)))
А теперь вот от техники приходиться закрываться, впрочем это тоже внешний мир, созданный человеком для удобства (?!)