еженедельный отчет см2014
Пишу честный еженедельный отчет , без прекрасный и вранья.
Сначала что хорошего произошло со мной за время самомотивации
1) Избавился от социальных сетей, стал более распоряжаться своим временем, как говорил Фил "вы поймете как продрачивали до этого". Я понимаю как я продрачивал до этого.
2)Витамины и адаптогены пью, пью много воды. Честно - эффекта особо не заметил .
3) по утрам принимаю контрастный душ и делаю зарядку.
4) очень понравился каст про цели и их постановку, я понял в чем фишка )))
5) не знаю хорошо это или плохо - перестал любить людей, раньше я очень переживал за людей. Теперь больше переживаю даже не за себя, а за дело, которое делаю.
Теперь где продрачиваю:
1) за неделю бегал только один раз. Не могу встать утром нормально. В качестве компенсации хожу на работу пешком , но это не одно и то же.
2)не стал я питаться здоровой едой. Хз как с этим быть и что делать.
3) самое важное пожалуй - я жутко устаю и мне постоянно не хватает времени.
4) оценки и ярлыки - с этим для меня сложно всё, постоянно пытаюсь кого то оценить.
Продрочка в этом моменте.
Постараюсь исправиться на след.неделе от большинства косяков
Сначала что хорошего произошло со мной за время самомотивации
1) Избавился от социальных сетей, стал более распоряжаться своим временем, как говорил Фил "вы поймете как продрачивали до этого". Я понимаю как я продрачивал до этого.
2)Витамины и адаптогены пью, пью много воды. Честно - эффекта особо не заметил .
3) по утрам принимаю контрастный душ и делаю зарядку.
4) очень понравился каст про цели и их постановку, я понял в чем фишка )))
5) не знаю хорошо это или плохо - перестал любить людей, раньше я очень переживал за людей. Теперь больше переживаю даже не за себя, а за дело, которое делаю.
Теперь где продрачиваю:
1) за неделю бегал только один раз. Не могу встать утром нормально. В качестве компенсации хожу на работу пешком , но это не одно и то же.
2)не стал я питаться здоровой едой. Хз как с этим быть и что делать.
3) самое важное пожалуй - я жутко устаю и мне постоянно не хватает времени.
4) оценки и ярлыки - с этим для меня сложно всё, постоянно пытаюсь кого то оценить.
Продрочка в этом моменте.
Постараюсь исправиться на след.неделе от большинства косяков