Россия сегодня начинает борьбу с фастфудом
Друзья, этот пост посвящается всем любителям прошлогодней картошки и пластмассовых бургеров. Во всем мире растет эпидемия быстрой пищи. Фастфуды едят все, кто живет в более-менее населенном городе. А в южных штатах Америки люди носят покрывала для роялей, а не футболки, куда это годится? Если ребенок полненький, люди думают, что он хорошо кушает, а значит здоровый. Ага-ага. Я отказался от фастфуда еще в студенческие годы. Тогда подобных забегаловок было не так много, но они постоянно манили к себе своим запахом. Теперь же за подобные заведения взялись депутаты. Они хотят на упаковках фастфуда сделать предупреждающие записи, как на алкоголе и сигаретах. А еще в планах наклеить картиночки с различными заболеваниями органов.
Между прочим, я заметил тенденцию у населения России к отказу от любой вредной пищи.
Здоровое питание становится модным: в интернете появилась куча видеоблогов о здоровом образе жизни и полезных диетах. Диетах, в смысле, не ограничениях, а специальном рационе, состоящем из здоровой еды. Сейчас я придерживаюсь классической спортивной диеты: с утра сложные углеводы и немного простых (свежевыжатый сок, например), в обед обычно рыба с печеными овощами, а к вечеру много белка и свежих овощей и никаких углеводов. Конечно, есть перекусы в течение дня, но они состоят из полезных сэндвичей, протеиновых коктейлей и фруктов.
В Ютубе есть интервью с Сити Флетчером (Плюшевая Борода), который 27 лет питался в McDonald's. В итоге, у него на сердце стоит искусственный клапан. Он отказался полностью от фастфудной пищи, активно тренируется, владеет своим фитнес-центром.
В России в последние года два активно растет популярность спорта и фитнес движения. Люди стремятся быть в форме, чувствовать себя великолепно. Людям не жалко тратить огромные деньги на бассейн, тренажерный зал, спа-процедуры. Открывается множество магазинов здоровой пищи. А те, кто ходит кушать в фастфуды, остаются на обочине жизни. Если ты хочешь изменить свою жизнь, начни со своего тела. Спорт, правильное питание, утренние процедуры - отличный способ уже за несколько недель начать чувствовать себя намного лучше.