Мы пьем, а как же! Первые рекомендации получила, однако, не от врачей, а от московской подруги, которая тогда работала консультантом по питанию. А дневную норму она учила рссчитывать как 40 мл воды на каждый кг собственного веса. Но столько у меня просто по времени не получается выпить, стараюсь хотя бы не меньше полутора литров в день. Кружку специально купила огромную, объемом 610 мл, стараюсь три кружки на работе выпить, либо просто кипяченой воды, либо травяного чая. А муж минеральную покупную пьет, на работе с бутылкой не расстается:)
пс и оффтоп: спасибо, что голосуешь на конкурсах, ты настоящий друг! А если на чистоту, тебе и правда нравятся мои варианты? Ты давай, голосуй по-честному, за те, которые нравятся! :))
А как же! Мы только утром пьем кофе. Потом целый день воду. И вечером вайншорле. И больше практически ничего другого. Чай - редко очень. Когда-то давно я при помощи 2-3 литров воды в день и раздельного питания похудела кило на 10 за полгода.
Мы по старой привычке пьём чай. Дома завариваем чёрный (мужчины его предпочитают), а на работу я зелёный чай в пакетиках покупаю. Ну и воду тоже пьём. Ещё сохранилась привычка держать в кувшинчике охлаждённую кипячённую воду, но и в бутылках покупаем, в основном газированную, тоже наверно по старой привычке, ведь когда-то у нас минеральная вода только с газом и продавалась. А если на спорт или фитнес - вода обязательно с собой!
Comments 19
пока работу не потерял
сейчас я пью кипяченую холодную воду
и всякие настойки - чабрец, шалфей, зеленый чай
Reply
Reply
я уже давно не покупаю
и не смотрю
~15-20 р. за 1,5 л
Reply
Reply
вопрос был не про нас )))
Reply
А если на чистоту, тебе и правда нравятся мои варианты? Ты давай, голосуй по-честному, за те, которые нравятся! :))
Reply
Reply
Когда-то давно я при помощи 2-3 литров воды в день и раздельного питания похудела кило на 10 за полгода.
Reply
а про похудеть надо подумать....
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment