Полезные крайности
Полезно будет понять следующее: что бы вы ни делали, всегда вместе с этим делайте противоположное. Всегда переключайтесь на противоположное. Оставайтесь в молчании в течение нескольких часов, затем говорите. Не фиксируйтесь на чём-нибудь одном - вы будете более живыми и более подвижными. Выполняйте в течение нескольких дней медитацию, а затем, вдруг, прекратите и делайте всё что угодно, всё, что может создать в вас напряжение. Затем снова переходите к медитации.
Всё время перемещаясь от одной крайности к другой, вы становитесь более живыми и динамичными. Не фиксируйтесь на чём-либо. Если вы зафиксируетесь, то вы потеряете способность двигаться к другой крайности, а способность двигаться к другой крайности означает жизнь. Если вы неспособны двигаться, вы мертвы. Это движение является очень полезным.
...Вы будете более живыми, и вы узнаете две крайности. А если вы с лёгкостью можете двигаться между двумя крайностями, вы можете навсегда остаться молодыми. Те же, кто застыл в одной из крайностей, стареют и умирают.
ОШО