Задержка
Ура!!! Задержка дыхания в статике наконец перевалила 2 минуты теперь = 2 минуты 20 сек в воде.
Так как тренируюсь сам выхожу через секунд 15-20 сразу после первого позыва вдохнуть.
Это сильно отличается от задержки на суше, скажем в какой-нибудь медитативной позе или просто лежа на полу. Как то все по другому.
Если кто этим тоже занимается - поделитесь своими наработками!