Уменьшим наши страхи - часть 2
В продолжение темы страхов, расскажу немного о своих и о том как я с ними боролся. 
Была у меня одна проблема несколько лет тому назад.
Заключалась она в следующем, что когда я волновался, мой голос начинал сильно писклявить и это было только пол беды.
Вторая половина была в том, что при этом я очень быстро говорил, правильнее сказать тараторил.
Народ это сильно забавляло, а я видя как люди смеются над тем как я говорю, чувствовал себя крайне неприятно.
Привело это к тому, что из-за страха выглядеть глупо я порой просто молчал, даже когда нужно было что-то сказать.
Решение это своей проблемы я нашел в книге.
Как обычно - все гениальное просто.
Принцип от обратного, если что-то тебя мучает, вызывай это как можно чаще. В совершенно любых обстановках. Начиная от самых простых ситуаций где ты не волнуешься.
В моем случае это выглядело следующим образом:
Для начала, я умышленно, где только мог, старался говорить писклявым голосом.
В первый раз, смелости у меня хватало так говорить дома. Родные думали, что я просто дурачусь.
Потом я стал повторять писклявым голосом слова друзей в университете. Причем я выбирал такие моменты, когда этот мой голос воспринимался как шутка.
Особенно забавно было, когда кто-то изображал брутального мужчину, а я его озвучивал писклявым голосом.
Как быстро я избавился от этого голоса, сказать не могу, потому что не помню. В один день я просто заметил, что не писклявлю когда нервничаю. Причем это произошло крайне быстро и незаметно.
Что касается привычки тараторить, от нее я избавился абсолютно таким же способом.
Тараторил где только можно, умышленно старался очень очень быстро говорить.
Как быстро избавился от этой проблемы, тоже не могу сказать, просто заметил, что она сама по себе быстро прошла.
Уменьшим наши страхи.
Была у меня одна проблема несколько лет тому назад.
Заключалась она в следующем, что когда я волновался, мой голос начинал сильно писклявить и это было только пол беды.
Вторая половина была в том, что при этом я очень быстро говорил, правильнее сказать тараторил.
Народ это сильно забавляло, а я видя как люди смеются над тем как я говорю, чувствовал себя крайне неприятно.
Привело это к тому, что из-за страха выглядеть глупо я порой просто молчал, даже когда нужно было что-то сказать.
Решение это своей проблемы я нашел в книге.
Как обычно - все гениальное просто.
Принцип от обратного, если что-то тебя мучает, вызывай это как можно чаще. В совершенно любых обстановках. Начиная от самых простых ситуаций где ты не волнуешься.
В моем случае это выглядело следующим образом:
Для начала, я умышленно, где только мог, старался говорить писклявым голосом.
В первый раз, смелости у меня хватало так говорить дома. Родные думали, что я просто дурачусь.
Потом я стал повторять писклявым голосом слова друзей в университете. Причем я выбирал такие моменты, когда этот мой голос воспринимался как шутка.
Особенно забавно было, когда кто-то изображал брутального мужчину, а я его озвучивал писклявым голосом.
Как быстро я избавился от этого голоса, сказать не могу, потому что не помню. В один день я просто заметил, что не писклявлю когда нервничаю. Причем это произошло крайне быстро и незаметно.
Что касается привычки тараторить, от нее я избавился абсолютно таким же способом.
Тараторил где только можно, умышленно старался очень очень быстро говорить.
Как быстро избавился от этой проблемы, тоже не могу сказать, просто заметил, что она сама по себе быстро прошла.
Уменьшим наши страхи.