Как заснуть за две минуты: секретный метод, которым пользуются американские военные

[karhu53]

Некоторым людям удается заснуть, едва коснувшись подушки, другие же ворочаются всю ночь. Если вы относитесь ко второй категории и вам надоело лежать полночи с миллионом мыслей в голове, у нас хорошие новости.

Comments

[docktor_aib]

"про себя повторяйте слова «не думать, не думать, не думать» 10 секунд" т.е. ты "думаешь" о том что бы "не думать"....

[serega2018]

Угу, вспомнил - не думай, про белую обезьяну😂😂😂
Короче говоря - опять фигня

[docktor_aib]

Похоже метода "работает" только с американскими солдатами...

[marauder_ii]

не
не так
СЧИТАЕТСЯ, что она работает!

[ext_1394041]

Метода работает. Пользую её при необходимости резко уснуть, начиная с 80-х годов. Где о ней узнал, уже не помню. Помню только, что никакого отношения к US Army метода не имела.
Главная проблема - перестать о чем нибудь думать. Полагаю, что каноэ и гамаки под небом - фигня. Я вырубаюсь анализируя состояние расслабленности мышц тела. Т.е. думая над этим - засыпаю. Причем неожиданно.
Попробуйте. Могу заверить, что сразу удивитесь тому облегчению, которое испытаете, расслабив лишь челюсть. Удивительно, как много усилий мы вынуждены прикладывать к мышцам лица, чтобы держать его какбе красивым. ) И не пугайтесь того ощущения, как будто ваша челюсть отвалилась, как у идиота. Забейте на всё это!

[lpokorp]

лучший способ ни о чем не думать - считать баранов