Когда вам грустно, что вы делаете, чтобы настроение улучшить?
* Сохраняю свою мысль из коммента к посту френда.
Худшие варианты - уход "в другие миры" - это просмотр кино, зависание в интернете, компьютерные игры, чтение книги. В таком случае эмоции не находят выход, а лишь временно накрываются покрывалом с другим готовеньким сюжетом, а под ним - все то же прежнее настроение, никуда не делось. Искусственный мир других людей - там, а настоящий твой - здесь, и ты с ним ничего не сделал.
Лучшие (читай "более действенные") варианты - это сублимация эмоций в творчество или в спорт (что угодно: рисование, вышивание, музицирование, пение, танец под любимую музыку, пробежка, покатушка на велосипеде или роликах...). Эмоции трансформируются, оставаясь живыми и настоящими, в более яркие и позитивные, а главное - свои.
Худшие варианты - уход "в другие миры" - это просмотр кино, зависание в интернете, компьютерные игры, чтение книги. В таком случае эмоции не находят выход, а лишь временно накрываются покрывалом с другим готовеньким сюжетом, а под ним - все то же прежнее настроение, никуда не делось. Искусственный мир других людей - там, а настоящий твой - здесь, и ты с ним ничего не сделал.
Лучшие (читай "более действенные") варианты - это сублимация эмоций в творчество или в спорт (что угодно: рисование, вышивание, музицирование, пение, танец под любимую музыку, пробежка, покатушка на велосипеде или роликах...). Эмоции трансформируются, оставаясь живыми и настоящими, в более яркие и позитивные, а главное - свои.