(no subject)
По наводке alank вышел на этот тред, где в свою очередь обнаружил ссылку на вот такую практику. С этой недели я решил практиковать её первую часть в качестве эксперимента всерьез, до того с пятницы я делал это периодически ни на что особо не рассчитывая. Результаты буду описывать в ЖЖ, сроков пока не устанавливаю. Если кто=то хочет присоединиться, буду рад :)
Шанкара не призывает вас изменить сновидение, помните это, поскольку усилия по
изменению сновидения тоже являются ложными, основанными на вере в то, что они
являются реальностью; в противном случае не было бы нужды в каком-либо
изменении. Шанкара просто утверждает, что все, что нас окружает, это просто
сновидение.
Помните это: не делайте ничего, чтобы изменить это, просто постоянно помните об
этом. Попытайтесь непрерывно в течение трех недель помнить: все, что бы вы ни
делали, является просто сновидением. Сначала это очень трудно. Вы будете снова
и снова впадать в старую структуру вашего ума, вы будете начинать думать, что
это реальность. Вы должны будете постоянно будить себя, чтобы напоминать себе,
что это сновидение. Если это отношение вы будете непрерывно поддерживать в
течение трех недель, то на четвертой или пятой неделе каждую ночь во время
сновидений вы будете вдруг вспоминать, что это сновидение.
Имеется один способ проникновения в сновидение с полным сознанием, с
осознанием. Если вы сможете помнить ночью во время сновидения, что это
сновидение, то и днем вам не нужны будут никакие усилия, чтобы .помнить, что
все кругом тоже является сновидением. Тогда вы будете это знать.
В самом начале, когда вы будете практиковать это, это будет всего лишь
притворство. Вы начнете всего лишь с веры в то, что это сновидение. Hо когда вы
сможете помнить во время сновидния, что это сновидение, это станет реальностью.
Тогда и днем, когда вы встанете, вы не будете ощущать, что вы пробудились ото
сна, вы будете чувствовать, что вы просто пробудились от одного сновидения,
чтобы попасть в другое. Тогда это станет реальностью. И если все двадцать
четыре часа превратятся в сновидение и вы сможете чувствовать и помнить это, то
вы будете оставаться в своем центре. Тогда ваша осознанность будет направлена в
обе стороны.
Техника показалась мне очень на мой собственный "Гисперс", особое состояние, которое я лет десять назад придумал именно для того, чтобы эффективней работать с осознанными сноведениями. Однако гисперс я никогда не длил более десяти минут, обычно же полторы-три минуты ориентировочно пять раз в день, что уже давало положительный результат. Теперь я постарался развернуть гисперс в его усеченном виде на целый день, результаты удручающи. Действительно очень и очень сложно удержать его даже те десять минут, приходится постоянно выныривать, "держать сон" здесь оказывается ничуть не легче, чем "держать сон" там. Причем там его держать даже легче, так как всегда можно изменить его таким образом, чтобы он получил явные отличия от "реальности". Простейший способ, это левитация. Тем не менее к концу дня голова как-то начала приспосабливаться и выделять отдельные "нестыковки", дома похожие на параходы, шторы-занавесы в автобусе, какие-то непривычные для реальности элементы более подходящие для сна. Ощущения весьма необычные, но и кратковременные. Основная засада, это всплывающая память о том, что я Карачи решил считать эту реальность сном, что я и делаю. Интересно что тут у меня есть некоторая защита извлеченная из опыта общения "домашних миров", точнее некоторый опыт обращения со вторым слоем реальности. Но это пока скорее набор костылей, без которого сложно на первых порах. Реально надо, требуется выскочить на более глубокий уровень. То есть не я Карачи, вижу во сне этот дом, этот город и т.д.п., когда сам находишься именно в слое, где Карачи придумал считать это сном. А вот наоборот, слой, где мне не имеющему памяти сниться что я Карачи, который видит этот дом, этот город и т.д.п. и у которого есть в этом сне память, где он уже всё остальное. Пока этот слой дается тяжело. Будем работать :)
Шанкара не призывает вас изменить сновидение, помните это, поскольку усилия по
изменению сновидения тоже являются ложными, основанными на вере в то, что они
являются реальностью; в противном случае не было бы нужды в каком-либо
изменении. Шанкара просто утверждает, что все, что нас окружает, это просто
сновидение.
Помните это: не делайте ничего, чтобы изменить это, просто постоянно помните об
этом. Попытайтесь непрерывно в течение трех недель помнить: все, что бы вы ни
делали, является просто сновидением. Сначала это очень трудно. Вы будете снова
и снова впадать в старую структуру вашего ума, вы будете начинать думать, что
это реальность. Вы должны будете постоянно будить себя, чтобы напоминать себе,
что это сновидение. Если это отношение вы будете непрерывно поддерживать в
течение трех недель, то на четвертой или пятой неделе каждую ночь во время
сновидений вы будете вдруг вспоминать, что это сновидение.
Имеется один способ проникновения в сновидение с полным сознанием, с
осознанием. Если вы сможете помнить ночью во время сновидения, что это
сновидение, то и днем вам не нужны будут никакие усилия, чтобы .помнить, что
все кругом тоже является сновидением. Тогда вы будете это знать.
В самом начале, когда вы будете практиковать это, это будет всего лишь
притворство. Вы начнете всего лишь с веры в то, что это сновидение. Hо когда вы
сможете помнить во время сновидния, что это сновидение, это станет реальностью.
Тогда и днем, когда вы встанете, вы не будете ощущать, что вы пробудились ото
сна, вы будете чувствовать, что вы просто пробудились от одного сновидения,
чтобы попасть в другое. Тогда это станет реальностью. И если все двадцать
четыре часа превратятся в сновидение и вы сможете чувствовать и помнить это, то
вы будете оставаться в своем центре. Тогда ваша осознанность будет направлена в
обе стороны.
Техника показалась мне очень на мой собственный "Гисперс", особое состояние, которое я лет десять назад придумал именно для того, чтобы эффективней работать с осознанными сноведениями. Однако гисперс я никогда не длил более десяти минут, обычно же полторы-три минуты ориентировочно пять раз в день, что уже давало положительный результат. Теперь я постарался развернуть гисперс в его усеченном виде на целый день, результаты удручающи. Действительно очень и очень сложно удержать его даже те десять минут, приходится постоянно выныривать, "держать сон" здесь оказывается ничуть не легче, чем "держать сон" там. Причем там его держать даже легче, так как всегда можно изменить его таким образом, чтобы он получил явные отличия от "реальности". Простейший способ, это левитация. Тем не менее к концу дня голова как-то начала приспосабливаться и выделять отдельные "нестыковки", дома похожие на параходы, шторы-занавесы в автобусе, какие-то непривычные для реальности элементы более подходящие для сна. Ощущения весьма необычные, но и кратковременные. Основная засада, это всплывающая память о том, что я Карачи решил считать эту реальность сном, что я и делаю. Интересно что тут у меня есть некоторая защита извлеченная из опыта общения "домашних миров", точнее некоторый опыт обращения со вторым слоем реальности. Но это пока скорее набор костылей, без которого сложно на первых порах. Реально надо, требуется выскочить на более глубокий уровень. То есть не я Карачи, вижу во сне этот дом, этот город и т.д.п., когда сам находишься именно в слое, где Карачи придумал считать это сном. А вот наоборот, слой, где мне не имеющему памяти сниться что я Карачи, который видит этот дом, этот город и т.д.п. и у которого есть в этом сне память, где он уже всё остальное. Пока этот слой дается тяжело. Будем работать :)