Шоколадка перед экзаменом не поможет абсолютно ничем
Есть старое доброе поверье, что перед экзаменом нужно обязательно съесть шоколадку, тогда мозг будет работать намного лучше и всё нужное для ответа вовремя вспомниться. Ведь мозг для своей деятельности потребляет до 20% всей вырабатываемой организмом энергии при том, что занимает только 2% массы тела.
И действительно, самый простой способ напитать мозг энергией - это предоставить организму должное количество глюкозы.
Но в наше время мы не испытываем никакого дефицита глюкозы. А если принять во внимание тот факт, что в самом шоколаде глюкоза содержится благодаря сахару, то вообще возникает логично сомнение, а причём тут шоколад.
Вера в шоколад уходит в прошлое, когда сахар был не так дёшев и доступен, как сейчас. Действительно даже лет 70 назад потребление сахара было намного меньше. В СССР в 1950-х потреблялось 11,5 кг сахара на душу населения в год, сейчас - почти 40 кг. И плитка шоколада оказалась очень удобным способом подпитать мозг ценной на то время глюкозой.
Вера в шоколад дожила до наших дней, немного изменившись. Сейчас утверждается, что шоколад действует как антидепрессант и помогает успокоиться, а значит и сосредоточится.
Но очевидно, что далеко не все умеют заедать стресс. Большинству плитка шоколада никак не поможет снять предэкзаменационный мандраж.
Так что перед экзаменом полезнее всего писать шпаргалки. Иногда их можно даже не брать с собой. Главное написать.