Livejournal
Log in
Post
Friends
My journal
kapushka
(Untitled)
Oct 04, 2012 23:43
(
Read more...
)
Leave a comment
Back to all threads
(The comment has been removed)
kapushka
October 4 2012, 19:49:39 UTC
скоро в отпуск в Елец, надо там что-нибудь найти, чтобы не было такого большого перерыва в тренировках :)
Reply
lil_p4el
October 4 2012, 20:26:53 UTC
я в болгарии 2,5 литра скотчем присобачивала к ногам и качала)
Reply
kapushka
October 4 2012, 20:34:01 UTC
ну, на пресс-то упражнения не обсуждаются даже, но вот приседания с подручными средствами как-то неохота выдумывать :)
Reply
lil_p4el
October 4 2012, 20:37:12 UTC
А можно без них совсем. Но надо в теч. 45 сек быстро (и правильно) прмседать, потом 30 сек отдыха и новый подход. Так три раза. Устаеееешь... А вообще, на отдыхе надо отдыхать)))
Reply
(The comment has been removed)
kapushka
October 5 2012, 04:00:04 UTC
вот. спасибо:)
Reply
Back to all threads
Leave a comment
Up
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment